七款强身健体的精油食谱
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七款强身健体的精油食谱
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七款强身健体的精油食谱
楼层直达
悲伤de小奎
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人生理想：睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。。
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发表于: 2010-04-11
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香草茶
主料：香蜂草、百里香、薄荷、迷迭香。
饮品示意：这种饮法，称之为香草茶的上品。但是前提条件必须是：香草采用有机栽培，不仅无农药，保证健康，同时香气浓郁，可以镇静心情、排毒清肠。
番茄酸奶冻
主料：番茄100克、酸奶100克。
精油：薄荷精油半滴。
菜品示意：这是一道非常简单的饭后甜品。在下午茶时间，完全可以自己制作。薄荷精油可以提神醒脑，还可以促进消化。
印度拉茶
主料：阿萨姆红茶35克、牛奶50ml、肉桂粉少许。
精油：姜精油半滴。
饮品示意：姜是拉茶的关键之一。用鲜姜制作拉茶，会有强烈的“辣”味，如果转用姜精油，能够满足许多不喜欢刺激姜味的人，淡化辣味，但是又隐约能体会到姜的味道。春季，人们容易心烦发躁，姜精油可以更好地帮助人体发汗、代谢，促进心绪平静。
春季虾卷
主料：越南春卷皮、大虾一只、荷兰豆25克、生菜50克、奶油Cheese25克。
配料：鱼露、生抽少许。
精油：鼠尾草精油半滴。
菜谱示意：鼠尾草入菜，可以给食物带来浓郁的草本香气和坚果的味道，另外在下午茶时间吃这样一道点心，可以消除工作疲劳，振奋精神，让人能集中精力更好地工作。
扒鸡腿配蘑菇泥
主料：有机草鸡琵琶腿一只、口蘑100克。
配料：洋葱50克、蒜25克。
精油：迷迭香精油1滴、百里香精油半滴。
菜品示意：迷迭香精油可以带给肉类强烈的香气，让香草的口感一直渗透到鸡腿内。在晚餐时间，制作这样一道简单的菜肴，可以平复情绪，消除一天的工作压力。百里香的甜香味道与蘑菇泥能形成很好的搭配，食用后同样可以起到消除疲劳的效果。
玫瑰西米露
主料：西米50克、椰浆200毫升。
精油：玫瑰纯露5滴。
菜品示意：纯露与精油是不同的两种植物液体。纯露是芳香植物利用蒸馏法提取的，也称花水，即是植物本身的水分。精油则是高浓缩的植物精华。纯露可以在日常饮用咖啡、果汁、甜品时加入，使用比精油要随意一些，但是也不能纯饮。纯露不仅可以增加食物的芬芳口感，还有助于身体排毒，促进代谢。
菠萝冷汤
主料：泰国产菠萝1只、淡奶油25克。
精油：薰衣草精油半滴。
菜品示意：薰衣草的芬芳与泰国菠萝微苦的口感能形成呼应，同时，薰衣草还可以安抚情绪，缓解春躁的困惑。
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沙发
发表于: 2010-04-11
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果汁、不错、
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你大妈已经不是当年那个大妈了。。。
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