早点: 煮鸡蛋 65克葱油饼 40克炒米饭 30克南瓜稀饭 300克 鹌鹑蛋 60克肉丝鸡蛋面条 50克馒头干 20克粥 300克 茶叶蛋 65克蛋糕 40克什锦米饭 30克紫菜蛋花汤 300克 煮鸡蛋 65克蒸包 40克炒米饭 30克玉米粥 300克 鹌鹑蛋 60克蜜粽 40克油盐馒头片 20克麦扁稀饭 300克
午餐: 牛肉炖豆腐 100克炒银芽 80克面饼 35克米饭 40克江豆稀饭 300克 土豆鸡块 100克葱油干丝 80克果味卷 35克米饭 40克绿豆稀饭 300克 飘香鱼丸 100克豆角炒肉 80克火腿卷 35克米饭 40克黑米稀饭 300克 排骨冬瓜 100克五香海带丝 80克黑米馒头 35克米饭 40克绿豆瓜干稀饭 300克 三鲜水饺 120克肉水饺 150克江米稀饭 300克
晚餐: 孜然肉丝 100克丝瓜鸡蛋 80克奶粉馒头 35克米饭 50克豆扁稀饭 300克 小酥肉 100克双色豆芽 80克烤排 35克米饭 50克玉米扁稀饭 300克 干炸鸡柳 100克白菜粉条肉 80克小馒头 35克米饭 50克小米稀饭 300克 汪鸡丝 100克腐竹炒肉 80克豆沙饼 35克米饭 50克金银粥 300克 炒牛杂 100克西红柿炒鸡蛋 80克玉米面小馒头 35克米饭 50克燕麦稀饭 300克
水果: 桃 80克 苹果 80克 小西红柿 80克 香蕉 80克 苹果 80克
其它: 纯牛奶 160克 条酥 50克 纯牛奶 160克 虾仁 50克 伊利 奶粉 160克 芝麻 饼干 50克 纯牛奶 160克 江丝 50克 伊利 奶粉 160克 杏仁 50