四种食物帮你根除口臭尴尬

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[明星图集]四种食物帮你根除口臭尴尬

楼层直达
Masterchan

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等级: 元帅
配偶: 简、
今夕何夕,君已陌路

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-06-15 0



所谓口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病 它会使你不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际情感交流,令人十分苦恼。口臭的成因有很多种,但多是由人体内部失调造成的,下面介绍几种有助缓解口气的食疗方法,有口臭困扰的朋友可以尝试一下。

酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

含大量维生素C的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。







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、惜笑紅顔醉

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配偶: ^^小碗.com

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-06-16 0
谢谢分享1·~!
莫让年华付水

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等级: 大将

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-06-15 0
谢谢分享~
   小毅そ

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等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-06-15 0
谢谢分享。
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