北京时间6月15日，姚明近日接受了《休斯敦纪事报》记者贾斯提斯的专访，姚明称自己每周都在增加训练强度，而所有的火箭队医都对他的恢复进程感到非常满意。一切迹象显示，逐渐恢复状态的姚明距离重返赛场已经越来越近。
姚明的话给所有关心他的人吃了一枚定心丸，巨人说道，“迄今为止，一切都感觉很好，球队训练师琼斯和其他几个火箭队医都告诉我，他们对我的恢复进展相当满意。”
过去几周的时间，姚明已经告别了枯燥的跑步和力量训练，开始走上球场，进行投篮训练和奔跑练习。此外，姚明还训练了内线的脚步移动技术，以检测自己左脚手术后恢复的程度如何。姚明告诉贾斯提斯，“我每周的训练量都在增加。但是如果我感到有任何的不舒服，我都会告诉训练师，然后减缓训练的进度，我不需要操之过急。”
姚明即将年满30岁，他已经不能再承受重大伤病了，尤其下赛季是他的合同年，姚明只有保持健康并打出好状态，才能获得理想的合同。姚明此刻的小心翼翼完全是吸取了过去的教训，在谈到一年前那次重伤的时候，姚明表示，“那一刻我吓坏了，去年的这个时候，我们打得非常好，大家都希望更进一步。我的受伤缺阵无论是对火箭，还是对我自己，都是一次巨大的打击。希望这个噩梦已经结束了，我要重新往前看。”
姚明表示，为了保持健康，自己考虑过缩减出场时间，他甚至愿意每场比赛只打20到25分钟。姚明说道，“这是一个不错的建议，我想医生会给出具体的时间表，至少在赛季刚开始的时候，我的出场时间会减少，这是可以肯定的。至于随着赛季的进行，我的出场时间是否会增加，这取决于我的表现和我身体的反应情况。”
今年夏天是顶级自由球员辈出的夏天，姚明也有权利选择跳出合同。不久前韦德号召诸位自由人举办顶级球员峰会，姚明就此调侃道，“当他们想举办球员峰会的时候，我没有接到电话。”
姚明的言下之意是，韦德、詹姆斯等巨星都已经猜到：姚明不会离开火箭。姚明再次强调了自己的立场，“我相信自己的未来仍在火箭，我会让经纪人来处理这些事。我想他会和球队达成协议的。”
