3种方法 教你抹去肥胖纹妊娠纹

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3种方法 教你抹去肥胖纹妊娠纹

楼层直达
ω丶夕夏。

ZxID:1323764

等级: 元帅
♡♡♡丶又被黑洞吸住脱不了身了。

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-07-07 0
       

                  肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而

                出现一些花纹,这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要

                腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪

                堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修

                复,便会出现妊娠纹。消除减肥纹和及妊娠纹配方能加速问题部位

                的毒素排出,排去多余的水分和脂肪,修复坏死组织细胞,有效的

                促进血液循环。增强肌肤的弹性,坚实肌肤,消除妊娠纹和减肥纹 
   

             


                    【按摩法】:以18毫升按摩精油为底油,配合以下配方,以顺时针

              打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。
  
                      配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴
  
                      配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
  
                      配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴
  
                  【运动法】:运动能淡化肥胖纹
  
          1、跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转

                              化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。

                              你可以在健身房的加速跑步机上进行,

                将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车

                座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身

                                          体的代谢和废物的排除。
  
          2、臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两

                侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒

                钟,然后缓缓放下。 此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你

                的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。 

                    【饮食法】:减少动物性脂肪的摄取    
               
                食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,

                也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。所以最好

                以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,

                可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时,尽量以玉米油、橄榄

                油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让

                你兼顾美丽与健康。



                  【预防方案】
  
              1、沐浴预防肥胖纹:沐浴时,使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌

              肤,以刷掉干燥皮屑,可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的

              浴盐混合在一起,均匀摩擦在皮肤上。此时,你几乎可以感觉到浴

              盐随着柔滑的泡沫,臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来

              用冷热水交替冲洗臀部肌肤,刚开始时或许会感觉有些不适应,但

              是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功

              效,可预防臀部产生难看的花纹。
  
              2、加强按摩分解脂肪:经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘

              及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩,按摩时

              间在十分钟以上,以便让精华液充分被吸收,因为按摩乳具有加强

              分解脂肪、代谢毒素的作用,轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海

              绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。
  
              3、纤体乳维持窈窕曲线:建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然

            精华制成的纤体产品,这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内

            多余水分与毒素的功效,同时,还可结实松软的皮肤,避免伸展纹现

            象,长期使用除了能保持曲线窈窕,还能使皮胜呈现丰盈的光彩。
  
            4、增强粗纤维素的摄入量:粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平

            日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,

            可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。

     

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DB+10

我很赞同

、专业偷内裤

ZxID:11685409

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-07-07 0
感谢分享


想吻伱╮嘴捔

ZxID:11027375

等级: 贵宾
配偶: david-lami

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-07-07 0
好文章没人看可惜了
′兎く子 ̄

ZxID:11712536

等级: 贵宾
        &n

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-07-07 0
谢谢分享
本帖de评分: 1 条评分 DB +1
DB+1

你该关签名了。看公告大 ..

iΜ。

ZxID:10566305

等级: 贵宾
决定很重要。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-07-07 0
谢谢分享.
丶蛋炒饭.

ZxID:8597088

等级: 少将
895978244
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-07-07 0
— (乖张.笨蛋) 已经多次发现你纯表情回复 下次发现 扣除100刀币处理 (2010-07-07 13:13) —
     
本帖de评分: 2 条评分 DB -2
DB-1

请不要恶意灌水,恶意灌 ..

DB-1

请不要恶意灌水,恶意灌 ..

http://s1.images.houdao.com/11884/10/07/26/371_8597088_b896b026055df89.gif
陪着你看星星

ZxID:11441003

等级: 上将
牵着你的手,对着你说耳边说. I love you

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-07-07 0
楼上又灌水了



九日霓阳

ZxID:1137906

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-07-07 0
欢迎来到时尚版!!!
生活※时尚※美食管理团队【无聊的鱼】竭诚为您服务!
愿您度过美好的一天!!!
感谢您对时尚版的支持!!请多提宝贵意见!
  彼岸花丶

ZxID:9301581

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-07-07 0
不错,感谢分享~!
溪空鹿隐林

ZxID:12131846

等级: 元老

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-07-07 0
谢谢分享哦。
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