首先声明，以下是我自己的观点，不一定完全正确，但是希望帮助一些对PF失望或不了解PF的人恢复对PF的信心和了解。
要想玩好PF，首先要透彻地了解PF，同样，当你和一个PF组队时，也要了解PF，才能和PF打出良好的配合。
先来分析一下PF的能力。PF最擅长的是弹跳，其次是中投、篮板、灌篮、篮下投篮等，跑动、抢断、传球等能力是PF的弱项。弹跳是决定什么的呢？这个问题是至今都还在争论的一个问题。有人认为弹跳决定起跳的速度和高度，从而影响拿板的速度；有人认为弹跳决定走篮、上篮和灌篮的距离。我不敢说第一种观点绝对是错误的，我想举例说明。先证明弹跳是否影响起跳的速度，拿低板来说，篮板能力达到50就可以秒到低板，C要到11级左右，而PF要到25级左右（这里说的是不穿衣服）。有人可能会反驳我，说PF很早就能秒到低板，我不打算在这里谈秒板和瞬板的区别，但是篮板能力低于50，拿低板的时候虽然看起来很快，但是那确实只能算瞬板。简单来说，秒板是你听到球弹到篮筐的声音就起跳拿到的板，瞬板是在球已经弹起来，但还在上升的时候拿到的板，因为低板球从篮筐上弹起的高度很矮，所以瞬板看起来会像秒板，但还是有区别的。言归正传。现在假设一个26级C对一个26级PF，两个人拿低板，球是从中间弹起来的，两个人分别站在篮筐左右两边，这样的话，对于两个能秒低板的人来说，是否能拿到这个板就看谁跳的快，如果弹跳真的决定起跳速度，那么秒低板C永远抢不过PF，事实上呢？大多数的板还是会被C拿走，所以证明在这种情况下，能否拿到板是由篮板能力决定的，而非弹跳。同理，如果弹跳影响跳的高度，那高板也永远是PF的，事实呢？在高板上，PF永远比不上C（这里讲的是同等级、同技术水平的情况下）。所以我认为弹跳影响的是走篮、上篮和灌篮的距离，这很容易证明，45级穿衣服的PF几乎可以从3分线起跳灌篮。
这样分析下来，那些为了篮板抢不过C而郁闷的PF玩家，你们就要正确认识到这一点，如果你热中篮板，就去玩C，技术好点的话，在篮板上虐PF是很容易的事。而玩PF，千万不要成为篮板机器，那样你会活得很痛苦。
那么PF在队中的作用是什么呢？我们通过几个阵容具体分析一下。
C+PF+PG
这个阵容是我最喜欢的，可是很难组到这样的队，因为现在有点实力的C都喜欢带双G，我进去就是被T的命。而愿意组我的C一般是因为篮板不算硬，需要我辅助的，那样我打的就会很累，经常要跑进跑出。而且现在全国比赛中，这种阵容也渐渐替代了双C的阵容。
在这样的队伍中，PF应该会比较轻松，只需要在少数时候辅助C去拿下板，大多是拿C分球分出去的板。大部分时间只要做好自己的防守工作，并且和C分担进攻得分的任务。先说防守，如果你防守的对象跑到篮下去上篮的话，而你们队伍中的C正镇守篮下时，那么你最好把盖帽的位置给你们的C留出来，你跑到对方的身后，准备拣被C盖下来的球。因为如果你硬要挤到篮下盖帽的话，很容易把你们的C挤出篮下，而且盖出去的球也容易被对方拣起来。其他时候的防守，需要注意的不多，尽量不要被对方的投篮假动作骗到，所以盖帽的时候不要急于出手，哪怕球已经投出来了，你再盖也能盖到。另外，防守中的一些小技巧，对方做投篮假动作时，你去抢断，很容易就会造成争球的局面，3分线里面的争球，对方还可以把球投出去，但命中会大大降低，而3分线外的争球，是200%能拿下来的。所以看到对方做投篮假动作时，就去掏他一下，记住就一下，一下掏不到就不要掏第二下，因为PF抢断能力低，速度慢，频繁抢断很容易使对方摆脱你的防守范围。再说一下进攻，一般在高水平的比赛中，后卫是很难进球的，因为大家防3分防的都很死，所以进攻得分的任务主要由内线担当。而在这个阵容里，PF也要充分发挥得分的优势。不要以为PF进攻方式只有灌篮，那样你会被C帽的很惨。PF进攻方式首选——中投。现在很多人，甚至包括很多玩PF的玩家，看到PF中投都会发出不可思议的感叹，看PF中投就好像看C投3分一样胡闹。其实这些人大错特错，PF的中投是所有位置里仅次于SF的，PF的中投就好像PG的3分，PG的3分能力比不上SG，可是一样很准，PF的中投虽然比不上SF，可是也很准。PF得分其次选择走篮，因为PF弹跳高，所以走篮的距离远，范围大，这就给对方C的防守造成很大困难，因为当你走到篮下的时候，球早就超出盖帽的范围了。如果对方的内线还没有站好篮下的位置，你也可以放心地秀一下你花哨的灌篮。进攻小技巧，你可以选择站在自己C的身后做篮下投篮，因为对方C和你之间隔着一个人，篮下投篮被盖帽的几率几乎等于零。
最后再强调一点，虽然在高水平的比赛中，后卫的得分机会少的可怜，可是并不等于没有，因为机会是创造出来的，所以PF还是要尽量给自己的后卫做挡拆。
总之，在这个阵容中，PF要想一座桥，连接自己的G和C。
当然，比赛中还有很多靠意识，比如挡住对方的C，让自己的C更舒服地拿板等等，这些就要靠自己在比赛中摸索啦。
PF+PF+G
先说篮板，如果对方是个水平比较高的C，即使两个PF也别想舒服地拿板。可是聪明一点的话还是有可能的，三个臭皮匠，顶个诸葛亮嘛！
首先要选择站位，两个PF尽量避免站在篮筐同侧，这样，球从篮筐上弹出来时，看好球的方向，与球飞行方向站在同一侧的PF负责去拿这个板，另外一侧的PF就要负责挡住对方C的路线，掩护队友拿到篮板，如果C用分球，那么另一侧的PF只要掌握好起跳时机，就可以拿到C分出来的球。
这个阵容的防守类似于C+PF+G的防守，只要确定一个PF充当C的角色就好了。
进攻的话，两个PF都要拉出来中投，这样就能把对方的C也牵制出来，C只要从篮下走出来，那篮下就是PF的天地啦！而且两个PF互相给G做挡拆，得分的机会也自然大大提高。
PF+SF+G
这个阵容，因为有了SF，那么PF的中投似乎就显得次要了，其实不然，对方有C的话，篮板就不要妄想了，所以PF要拉出来，进攻方式类似于PF+PF+G，PF拉出来中投，C肯定也要被牵制出来，那么SF得分的机会就大大提高。有所不同的是，这个阵容的进攻箭头一定要是SF。为什么？SF有最高的中投能力，而且3分能力和同等级的PG是一样的，SF又能灌篮和走篮，所以从某种程度上说，SF的得分能力连SG也望尘莫及，有这么优秀的得分利器，自然要充分利用。
至于防守，没什么说的，PF自然要充当C的角色，尽最大努力来遏制对方C的篮下进攻。
PF+G+G
说实话，这是我最不愿意打的阵容，可是实际上我在游戏里经常打这个阵容，一个字——累，两个字——痛苦。
对方如果是个技术和我相当的C，篮板我是不用指望了。站在篮下拿不到板，怎么办？那就出来捣乱吧，跑过来给这边的G挡挡，跑过去给那边的G挡挡，C就要跟着我屁股后面补防，这时候如果我跑回去冲板的话，一般一场比赛下来，我也能拿到5个板左右，如果配合默契，在不断挡拆过程中，总会有一个G能跑出空位，G的空位3分命中是恐怖的，所以这样一场比赛下来，PF可能超不过3个板，不过赢得比赛是最终目的。
有PF参加的比赛基本就这几种阵容，对于那些像3PF的非常规阵容我就不说了。最后再总结几点。
第一，千万不要小看PF的中投能力，有机会就中投吧。
第二，遇上强C，就不要在篮板上较劲了，要用自己的长处去对抗对方的短处，而不是用自己的短处去以卵击石。
第三，我不明白现在为什么很多后卫很讨厌挡拆，有一次一个后卫竟然和我说“挡拆是对后卫的侮辱”。我晕到死！的确现在的后卫都喜欢A人（就是不断按A，直到把对方晃倒或自己被对方撞倒），我也不是不赞成这种打法，而且如果我的队伍里有A人高手的话，我也很高兴，毕竟我不用去做挡拆这么累的活了，但是如果他A人的成功率低于80%，我是一定会在下局比赛开始前把他T了的。换句话说，我更喜欢配合的后卫，所以我还是会去挡拆。这里也提醒各位后卫同志，挡拆不是什么见不得人的事，挡拆是篮球比赛中必不可少的技术。
