弹跳绝对跟秒板有关系~下面给你看个转贴~希望对你有所帮助~
现在谈一谈个人总结的秒板经验吧...
首先说句废话.....你能力要够....-.-#
我自己感觉是秒高1 跳至少48 板至少88 高2 跳50 板93 高3 跳50 板95(这是我感觉能秒的最低能力值了) )
其次,站位... 很多人说就占篮筐地下稍微靠近罚球线的位置...我试过...那个位置确实不错...但是秒高3,我在那位置经常漏我感觉...秒高1高2,在3秒区内好像都可以秒得到...不管你站哪 秒高3...我习惯于站在篮板框的左檐(或者右檐)稍微靠前的位置...
第三,拿板按D的时间....
高1,听到球砸框子之后,按D.这个反映时间要无限缩小...不然很可能被别人先搞下来
高2,分左和右..右边的同高1... 左边的,我个人感觉要比普通的慢稍微一点点.... 不然很可能出帽...相信你也有过类似经历....
高3,球砸框子的同时按下D或者DD.....单纯考验你的反映能力...反映好的话,高3比高1都好拿
至于比赛卡位有什么技巧我觉得根据场上形式做出判断,不一定一直占着万能板位,该移动挡拆就移动挡拆~33精髓是打配合,主打2,防守3~现在33中锋基本不是秒板就是秒分~只要有板就行~所以分比秒多~有说得不对请指教~
