腾讯体育讯 北京时间10月4日，据《姚明球迷网》报道，虽然姚明已经能参加火箭的全部训练，但他的状态对于外界来说一直是个谜，因为火箭从来没有把他的训练对外开放。不过今天火箭的训练终于向媒体开放了，包括姚明参加的分组对抗赛。令人惊喜的是，在对抗赛中姚明已经能够全速奔跑，而且有一些漂亮的进攻得分——

可能是公开训练的缘故，在分组对抗赛之前，凯文-马丁和肖恩-巴蒂尔展开了投篮比赛。虽然在球场上屡有失手，但是在训练当中，这些职业球员的命中率还是非常高，他们连续投篮命中令现场的记者都感到惊讶。而姚明则在一边做着热身运动，然后参加到分组对抗赛当中。姚明在对抗赛中的状态终于展现在公众面前，他完成了几次漂亮的进攻，而更令人惊喜的是，大姚在对抗赛当中已经能全速奔跑了。

姚明继续着良好的表现，而查克-海耶斯也不时上演扣篮表演，贾里德-杰弗里斯也能在罚球线附近得分。在分组对抗赛结束之后，姚明脱掉了他的球鞋和袜子，在火箭训练师贾森-比尔斯的帮助下进行着伸展训练。除了比尔斯之外，火箭体能训练主管达雷尔-埃托也在协助姚明。

火箭的分组对抗赛就这样在一片欢声中结束，可以看得出姚明的状态还是恢复得非常好，而且从火箭内部还传出了一个好消息，那就是姚明已经具备打20分钟正式比赛的体能。

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