[b][color=#ff8c00]白羊座[/color][/b]
健康指数:★★★☆☆
身体到是没什么障碍,不过要注意多休息,以免有提不起劲的感觉。
开运饮食:
多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神、提升信心,让你不会疲倦、焦虑。
健身保健:
做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。
健康休闲:
驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感,会瞬间点燃你的激情,让你容光焕发。
[b][color=#ff8c00]金牛座[/color][/b]
健康指数:★★☆☆☆
精神状况不太好,由于应酬比较多,应注意对烟酒的节制。
开运饮食:
多吃鱼虾可提神健脑,并能补充环境闭塞所损失的养分。
健身保健:
去打下篮球,体会运动带来的快感,会让你忘记生活的不快。
健康休闲:
去湖边的树下垂钓,不仅修身养性,还会收获钓到鱼后的那份喜悦。
[b][color=#ff8c00]双子座[/color][/b]
健康指数:★★★☆☆
身体安稳,但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步,对睡前的情绪准备会很有帮助。
开运饮食:
睡前食用适量的核桃黑芝麻糊,会有效促进睡眠质量,减轻多梦症。
健身保健:
下班后去打打排球,在减压的同时,打完后还能促使你迅速入睡。
健康休闲:
在家放些音乐,打理打理花草,看着自己劳动的成果,会让你有不可言喻的美妙感。
[color=#ff8c00][b]巨蟹座[/b]
[/color] 健康指数:★★★★☆
健康状况良好,愉悦的心情让疾病都不敢来打扰你,就连老病症也都出现好转的迹象。
开运饮食:
苦瓜汁有健脾开胃、利尿活血等效用,特别是苦苦的滋味更能让你体味到此时的甜蜜幸福。
健身保健:
本周可利用漫步机进行锻炼,能增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量。
健康休闲:
本周任何休闲方式都很适合你,就算是一个人逛街,你也能找到其中的乐趣。
[b][color=#ff8c00] [/color][/b]
[b][color=#ff8c00]狮子座[/color][/b]
健康指数:★★☆☆☆
本周睡眠质量尤其不好,工作或上课总是容易感到犯困,应该多补充睡眠。
开运饮食:
多食祛脂降压的食品,紫菜可以作为本周的开运食品。
健身保健:
快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式,是你本周的开运健身运动。
健康休闲:
周末不妨和朋友或家人一起看电影,说不定会有意外惊喜哦。
[b][color=#ff8c00]处女座[/color][/b]
健康指数:★☆☆☆☆
运势较弱,
显得心浮气躁,小心因心理影响生理,引起上火、头痛等症状。
开运饮食:
大枣、胡桃是你本周的开运食品,每天吃几粒大枣和胡桃,可安神静心。
健身保健:
每天安排半小时练习平衡操,在舞动中可以让心情平静下来,能很好地调控情绪。
健康休闲:
打高尔夫球是很好的休闲。通过运动的过程提高个人修养和品位。
[b][color=#ff8c00]天秤座[/color][/b]
健康指数:★★★★☆
身体能量充足,能充分满足活动需求,会使身体处于比较轻松的状态中。
开运饮食:
黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜,对你的健康极具开运效果。
健身保健:
去健身房骑动感自行车,会让你最大限度流汗,美容美体双管齐下。
健康休闲:
想让生活生动起来,不如去参加舞会,这会让你充分展示自我,体验活泼、有生气的感觉。
[b][color=#ff8c00]天蝎座[/color][/b]
健康指数:★★☆☆☆
本周你的应变能力较差,突发的事情很容易打乱你正常的作息,甚至影响你的情绪与健康。
开运饮食:
本周你可多吃些茄子,它有补血、散瘀、促进血液循环的作用,对你的身体也很有帮助。
健身保健:
看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式,特别是同恋人一起看电影还能增进感情。
健康休闲:
假期可以到海边休闲度假,漫步海滩或者深海潜水,都是不错的休闲解压方法。
[b][color=#ff8c00] [/color][/b]
[b][color=#ff8c00]射手座[/color][/b]
健康指数:★★☆☆☆
身体倒没什么大碍,却容易疲劳犯困,精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。
开运饮食:
适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统,有助于消除疲劳,防止困倦。
健身保健:
每天坚持跳跳绳,这不仅对多种器官有保健功能,还兼有放松情绪、振奋精神的作用。
健康休闲:
去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧,这能刺激你的神经,让大脑和情绪都活跃起来。
[b][color=#ff8c00]摩羯座[/color][/b]
健康指数:★★★★☆
健康状况良好,由于应酬增多,平时应节制饮食、运动养生,多注意消化系统。
开运饮食:
应酬中用红酒代替其他酒,不仅能提高你的品味,也有助于美容、养生。
健身保健:
探戈是技巧、美感与力量的结合,学会它会让你的气质更加迷人。
健康休闲:
与家人朋友一起制作下午茶,不仅能品尝到大家的拿手甜点,还能促进关系的融洽
[b][color=#ff8c00] [/color][/b]
[b][color=#ff8c00]水瓶座[/color][/b]
健康指数:★★★★☆
身体健康,只是偶感口舌、皮肤干燥,应注意补充水分,加强皮肤保养。
开运饮食:
猕猴桃、葡萄是你本周的开运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。
健身保健:
按摩能开运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。
健康休闲:
郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息,使心情变得舒畅。
[b][color=#ff8c00]双鱼座[/color][/b]
健康指数:★★★☆☆
情绪稳定,哪怕被小意外困扰,也能及时调整情绪,让你保持良好的健康状态。
开运饮食:
你很容易感觉到口干舌燥,食用西瓜可起到生津止渴的效用。
健身保健:
爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力,给肌肤减压。
健康休闲:
忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍,你会感受到孩子的天真与快乐。