现在市面上的减肥药琳琅满，许多想减肥的朋友又对减肥认识不够深刻，笔者深入这个行业多年，对减肥产品多少有点了解，下面给大家列举一些“伪”减肥原理，希望能帮到大家。
辣椒膏减肥可能灼伤皮肤
许多胖友可能听说过这种减肥方法，即将辣椒膏涂抹到想要减肥的部位，然后用保鲜膜贴紧，过一段时间，涂抹的部分会发热，从而“燃烧”体内的脂肪！殊不知这种方法是不科学的，通常所说的脂肪燃烧指的是脂肪的代谢，而正常人体的脂肪的代谢是通过运动实现的，辣椒膏涂在皮肤表层，只会使你的皮肤被灼伤，因为辣椒膏含有辣椒素，辣椒素触碰到人类体表时将产生灼热感，而辣椒素可成为致命毒物，人体在吸取过量辣椒素后，会出现呼吸困难、蓝皮肤及抽搐等症状。打假斗士方舟子近日也在《亮剑》节目中揭露辣椒膏是没有减肥功效的。
抑制食欲型减肥药加大心脑血管病症发生率
可以负责人的告诉大家，这些药物都是直接作用在神经上，抑制食欲，让人即使吃很少的东西也不以为饿，服用的时候会以为胃口不好，就算是饿了，也吃不下什么东西。盐酸西布曲明就是作用于中枢神经类的减肥药物，有加快新陈代谢和抑制的作用。由于作用于中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。
2010年10月30日,国家食品药品监督管理局对外发布了关于停止生产、销售、使用“西布曲明”制剂及原料药的通知，目前,曲美、澳曲轻、可秀、赛斯美、曲婷、浦秀、亭立、奥丽那、曲景、新芬美琳、希青、申之花、衡韵、苗乐、诺美亭等减肥药在各地纷纷下架，国内销量第一的曲美下架后，造成了减肥产品的市场真空地带，引发了国内减产产品鱼龙混杂营销大战。另外，美国fda和欧盟在之前已经叫停西布曲明用于减肥效果，原因就在于西布曲明导致心脑血管病症的发生率。
减肥茶含泻药要你不停拉肚子
细心的胖友们可以发现，目前减肥茶一般有两种，一种是单纯的袋泡茶，这是最传统的产品。另一种是茶+胶囊的组合。减肥茶就增长排泄量，说的时髦点，就是“排毒”，说得通俗点，就是“拉肚子”。由于排泄量增长，身体可能会营养流失较快，就配合胶囊供给氨基酸等有机营养物质，来保持身体所需营养，简直就是脱了裤子放屁。
那么为什么会拉肚子呢？原因很简单，许多减肥茶含有泻药成分，含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快，一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。经常还会出现胃肠道功能紊乱，代谢紊乱，营养不良，脱水等副作用，减肥？骗你没商量！
针灸减肥：扎针是幌子挨饿是关键
说起针灸减肥，大家会觉得很神奇，实际上就是让你挨饿，扎针只是幌子，同时会要求你配合食谱和运动，说得明白点就是变相要你节食--“挨饿疗法”。要你20天不吃米饭你干不干？要是你有这个毅力还花钱干嘛扎针啊？如针刺不当，会引起心、肺、肝等内脏损伤，如内分泌系统刺乱还会导致女性闭经、不孕。另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。
中草药减肥副作用不可忽视
许多减肥保健品，喜欢打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。很多胖友误以为天然的=安全的，其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。 比如说中草药麻黄属于“天然”，以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的，是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的（这跟上面所说的原理一样）同时也会发生相当严重的副作用：手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。
左旋肉碱睡觉也能减肥？
睡觉也能减肥？可能你还在做梦呢！这类减肥保健品在一段时间非常火爆，宣称能减7到15斤，躺着就能瘦，这让不少人心动。左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，人体可以自行合成左旋肉碱，食物也可提供一部分。
对于左旋肉碱的减肥功效方舟子提出了质疑，人体是可以自己合成左旋肉碱的，只有特定的某些人，比如说他由于得了某种遗传病，或者是代谢出问题了，这个时候他体内的左旋肉碱是不足的，但是一般的人体内不缺左旋肉碱，根本不需要从外面来补充。所以说不可能通过口服左旋肉碱对人体的脂肪燃烧起到什么补助的作用。
另外在2000年澳大利亚墨尔本王家工学院研究人员把36名中度超重妇女随机分成两组做双盲对照试验。一组每天两次口服2克左旋肉碱，另一组口服同等量乳糖作为安慰剂，两组都做适度锻炼（一周4天每天散步30分钟）。8周后发现两组的体重和脂肪量的变化都无区别，结果证明口服左旋肉碱无助于减肥，事实证明这种偷懒减肥法是无济于事的。有些添加了“工业合成左旋肉碱”假冒伪劣产品，还会产生口干、头晕、腹泻、失眠、乏力等副作用
以上这些希望可以给各位一些参考，笔者在这里可以告诉大家，世界上能够减肥的方法只有一种，就是要符合能量守恒定律：在肥肉一定的情况下，要么减少热量摄入，要么增大热量支出。在这里提醒大家一定要记住这点。
世界卫生组织WHO提出健康减肥三原则：不腹泻、不节食、不乏力，国内那些与此原则相违背的所谓减肥药减肥茶都是有问题的。要知道在国际上开发一个新药，需要投入十几亿美元，科学家研究几年几十年才能发明，而一旦发明一个新药，就会给开发公司带来巨额的利润。据笔者所知自2000年以来，通过了美国FDA审核的的非处方减肥药，全世界目前只有奥利司他，国内商品名叫伊宁曼，能够减少30%的脂肪吸收。其他的没有见过哪个吹嘘得神乎其神的减肥药，是能够被国际医学界认可全球范围推广的。如果像国内那些减肥产品都像广告吹的那么有效，又能被验证的话，相信早就被国际大药厂发现并巨资收购了，FDA早就批准进行全球推广了。
