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              三招快速有效祛除色斑


　　吃什么淡化色斑
　　1、维生素
　　维生素c和维生素e都是可以美白淡化色斑的佳品，每天吃一片维生素，可以有效淡斑。
　　2、西红柿
　　西红柿当中的富含的谷胱甘肽，可以一直黑色素，可以让沉着的色素减退。所以每天还可以喝上一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，就可以淡化色斑了。
　　3、柠檬汁
　　将柠檬放入果汁机中榨汁，再加上一些糖，饮用柠檬汁，利用其富含的维生素c、钙等元素，可以淡化色斑美白肌肤。

我没斑

我也木有斑