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晚上不吃饭,一定要做到,并步行30分,加锻炼
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发表于: 2011-12-24
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晚上不吃饭,一定要做到,并步行30分,加锻炼好处1、消除水肿、排解胀气。
薏仁含薏仁油及薏仁素,有利水利尿的作用,可改善肾脏病、胆结石及排除体内胀气,还能消除下半身水肿。
此外,初夏之交季节湿气特别重,容易罹患香港手、香港脚,如果能经常食用薏仁粥、薏仁汤再配合外用药物,就能产生里应外合的双重治疗效果喔!
好处2、洁肤美白。
古代就深信薏仁具有洁肤白面、改善肤质粗糙的功能,所以脸色不好、粗糙,皮肤有斑点甚至青春痘,若经常食用薏仁会有意想不到的效果喔!
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