大餐后必吃的排毒食物

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大餐后必吃的排毒食物

楼层直达
xyqluntan

ZxID:17197870

等级: 上士
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-12-29 0
  海带
  海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外。
  推荐菜谱:鲜笋萝卜海带汤
  主料:竹笋200克,海带25克,胡萝卜600克,水适量。
  辅料:盐适量。
  做法:1、所有材料洗净,切块。2、将主料放入锅中,加入适量清水熬煮成汤,最后加盐调味即可。
  提示:过敏体质者不宜吃海带等海产品。
  1
  黑木耳
  黑木耳可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。
  推荐菜谱:青椒炒木耳
  主料:干黑木耳、胡萝卜、青椒。
  辅料:植物油、葱丝、姜丝、盐。
  做法:1、黑木耳用温水泡发,去蒂洗净;胡萝卜洗净,切丝;青椒洗净,去蒂及子,切丝。2、锅内倒植物油烧热,爆香葱丝、姜丝,加木耳、胡箩卜丝、青椒丝翻炒,加盐和少量水炒熟即可。
本帖de评分: 1 条评分 DB +6
DB+6 2011-12-29

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附件炎
安丶若素。

ZxID:10277542

等级: 上校
错过、是无奈、还是命运的安排。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-12-29 0

我喜欢木耳。。。
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-12-29 0
谢谢分享
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