习惯性便秘吃什么食物好

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习惯性便秘吃什么食物好

楼层直达
小草8989

ZxID:17153228

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-01-10 0
  便秘怎么办?习惯性便秘吃什么好?下面小编给大家介绍一些实用食品可以治疗便秘,试试吧!

番薯:多吃番薯,可治疗便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。也可以用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。便秘吃什么好,更多的食物等你来挑。

    芝麻:芝麻能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。

    鸡蛋清:蛋清性味甘、凉,有润肺利咽、清热解毒通便之效。

    香蕉:能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食,每日2-3次,每次2支。

    桑葚:能滋液润肠,适宜体虚之人肠燥便秘,也适宜慢性血虚便秘者服食。

    甘蔗:功在清热、生津、润肠,适宜热性便秘者服食。

    松子仁:适宜慢性肠燥便秘者食用,有养液、润肺、滑肠之功。

    柏子仁:含有丰富的脂肪油,能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。

    胡桃:适宜大便燥结之人服食,古有记载。

    韭菜:便秘吃什么好,韭菜含有纤维素,还具有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。再配以补虚、滑肠、润燥的食用油、鸡蛋、猪红肉,则疗效颇好。

    绿处方净体养颜宝:  ◎独特的工艺,圆珠型的纤维骨架像一个微型水库,吐纳间帮助肠道顺畅、舒适排毒;

  ◎起效迅速,服用后8到18小时可排出宿便;

  ◎作用温和,不腹痛,不腹泻,自然的排便感觉,无便后全身无力和不适感;

  ◎安全可靠,绿色处方,纯天然植物成分,食品性质,孕妇都可服用;

◎    不会产生耐药性。

际遇之神

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买了一个鸡蛋,吃出两个蛋黄得3DB

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DB+8 2012-01-10

☆时尚美食版块欢迎您☆

Rosiness

ZxID:10344078

等级: 上尉
❤热会四队❤

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-01-11 0
HI~亲爱的会员,欢迎来到生活区!

你好啊

生活区 时尚*美食小贤   ㏑期待你的下次分享!

际遇之神

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被富婆包养,轻易就获得钱财无数,获得6DB

  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-01-10 0
不错 谢谢分享
www.hdyhzx.com

ZxID:17172703

等级: 下士
微整形www.weizhengxing.org
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-01-10 0
一看楼主发这么长的帖子就知道楼主在这一方面诏旨极深,吾辈只有膜拜的份

际遇之神

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被富婆包养,轻易就获得钱财无数,获得6DB

微整形
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