冬季养身主食--咖喱牛肉焖饭
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冬季养身主食--咖喱牛肉焖饭
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发表于: 2012-02-05
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描述:2.jpg
主料:大米80克 熟牛肉200克 土豆70克
辅料:青椒适量 洋葱适量 蒜适量
调料:咖喱粉25克 食油2茶匙 盐适量
做法:
1、准备好大米、土豆、咖喱粉、洋葱、青椒等。
2、蒜拍破;土豆、洋葱、青椒分别洗净、切小块备用。
3、饭煲加入食油,爆香蒜瓣、洋葱。
4、倒入土豆。
5、加入牛肉。
6、倒进咖喱粉。
7、加入适量冷水,煮开。
8、大米洗净,倒入饭煲;加入适量盐,搅匀;调到煮饭档,焖熟即可。
9、焖熟的咖喱牛肉饭盛入碗中,趁热食用。
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2012-02-05
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发表于: 2012-02-05
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还是盖浇饭好吃 这个太干了
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