黑椒鸡排饭

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[明星图集]黑椒鸡排饭

 楼层直达
beiwei1937

ZxID：10536036

等级: 少校
其实，很多事情看得通透，不想讲而已。。。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-04-30 0

1、原材料：洋葱，西兰花，洋花菜，胡萝卜，小粉调成水。
鸡腿去骨（本来应该用鸡胸肉的，发现冰箱里有几个鸡腿，别浪费了），两面抹上料酒，黑胡椒，食用油，腌制备用。

2、锅里烧开水，将西兰花，胡萝卜和洋花菜灼烫，捞出沥干备用。

3、锅中放油，两面煎鸡块，将鸡块煎熟。

4、制作黑椒汁：锅中放入一点黄油，熔化后放入洋葱。

5、洋葱炒香后，放入耗油，黑胡椒拌匀。

6、放入水，盖上锅盖煮两分钟，然后倒入小粉水勾芡成黑椒汁。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +8
ＤＢ+8 2012-04-30

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我就是那永远的路人甲…事件记录http://www.dashijian.org/
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　　　小毅そ

ZxID：3255764

等级: 元老
配偶: 　　物是人非゛
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-04-30 0
谢谢分享~~~

际遇之神

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　　　小毅そ 路遇凹凸曼打小怪兽，分得10ＤＢ
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彩　

ZxID：50023

等级: 元老
配偶: 泽　
丢雷楼某

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-05-01 0
受不了黑椒的味道啊!!
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2154060

ZxID：17706923

等级: 大尉
http://www.xiaoxiaobird.com    Alex
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-05-01 0
没吃过，好想尝尝
脱发偏方www.xiaoxiaobird.com        奔腾剃须刀
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