馄饨皮鸡肉沙拉

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[明星图集]馄饨皮鸡肉沙拉

楼层直达
wolfchild8

ZxID:18104330

等级: 准尉
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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-05-04 0
这是我最喜欢的沙拉之一,味道如此可口,你几乎都忘了它其实是低脂的。馄饨皮在熟食店或很多超市都可以买到。
材料:

海鲜酱45毫升,花生酱35克,红糖10克,辣酱5克,姜末2克,米酒醋45毫升,芝麻油15毫升,半块装无皮无骨鸡胸肉455克,馄饨皮16张(边长8.5厘米),切丝,圆头生菜225克,撕碎、冲洗并沥干,胡萝卜220克,切碎,葱1把,切碎,新鲜芫荽叶10克,切碎
做法:

1.酱料做法:将海鲜酱、花生酱、红糖、辣酱、姜、醋和芝麻右搅散调匀。
2.将鸡肉烤熟,晾冷后切丝
3.烤箱预热到摄氏175度,在大浅烤盘上喷不沾的蔬菜油,然后把切好的馄饨皮摆放一层后烤20分钟,直到呈金褐色。冷却备用。
4.用大碗将鸡肉、馄饨皮、生菜、胡萝卜、葱和芫荽叶搅拌好,淋上酱料即可。
本帖de评分: 1 条评分 DB +5
DB+5 2012-05-04

我很赞同

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彩 

ZxID:50023

等级: 元老
配偶: 泽 
丢雷楼某

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-05-04 0
我很赞同
2154060

ZxID:17706923

等级: 大尉
http://www.xiaoxiaobird.com    Alex
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-05-04 0
没吃过沙拉,馅饼,匹萨这些东西,有机会一定要尝尝
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