【紫薯银耳羹】美女来吃哦，滋阴养肾

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[明星图集]【紫薯银耳羹】美女来吃哦，滋阴养肾

 楼层直达
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ZxID：18147006

等级: 中士
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-05-15 0
说菜谱，做完紫薯银耳羹，小惊艳了一把，没想到这么妖娆剔透，这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质，如果想让妈妈看起来更年轻，就坚持喝银耳羹，也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来，看了谈养生的一期节目，十分钟就可以做出好喝的银耳羹，具体怎么做呢，超简单~
1.干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮

2.银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用

3.将银耳放在锅中大火煮开

4.再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干

5.大火煮开

6.转小火熬煮10分钟
7.待紫薯银耳羹粘稠即可关火

8.热食或自然冷却后再食用皆可
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +5
ＤＢ+5 2012-05-15

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ZxID：18188502

等级: 新兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-05-16 0
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ZxID：17637897

等级: 上士
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-05-16 0
好好看的颜色，好有食欲！
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　　　小毅そ

ZxID：3255764

等级: 元老
配偶: 　　物是人非゛
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-05-15 0
谢谢分享!!
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