[color=#000000] 日常生活中对于孕妇们来说，很多时候都存在着一些饮食禁忌，注意事项的，因为孕妇们接触到的每一种食物，做的每一个动作，都会让肚子里面的宝宝受到一些影响的，严重的情况下还是会导致肚子里面的宝宝的正常发育受到阻碍，所以对于妈咪们来说，都需要绝对的小心哦，而且还要注意的是，很多家庭中的老人们都认为只要吃得多就可以营养多，其实这个方面是不对的，下面我们来看看日常生活中的一些东西孕妇能不能吃？
虾
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的性功能和免疫力，抗早衰。补肾壮阳，常吃鲜虾，温酒送服，可医治体倦、畏寒、肾虚阳痿、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。看到虾有这么多好处，那[/color][url=http://www.mmbang.com/app/nbnc/虾][color=#000000]孕妇能吃虾吗[/color][/url][color=#000000]相信是很多准妈妈最想知道的。
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
牛肉、羊肉、狗肉
孕妇能吃牛肉吗？之所以有这样的提问，是因为老一辈的人有这样的说法，就是认为孕妇吃牛肉，生下来的小孩可能会不能说话，也有说孕妇吃牛肉，生下的宝宝会很黑，那么到底[/color][url=http://www.mmbang.com/app/nbnc/牛肉][color=#000000]孕妇能吃牛肉吗[/color][/url][color=#000000]？
孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对锌和铁的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;营养价值比一般天然食品高，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。
瘦牛肉不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。充足的铁质能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括精神不振、嗜睡、疲倦、头昏眼花、注意力不集中。另一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累。
看来孕妇是可以吃牛肉的，那么[/color][url=http://www.mmbang.com/app/nbnc/羊肉][color=#000000]孕妇能吃羊肉吗[/color][/url][color=#000000]？
答案是孕妇是可以吃羊肉的。但要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养!
但要注意的是涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。
狗肉和羊肉同为冬季进补佳品，相对于市面上常售的猪肉而言，狗肉含有的脂肪量要少得多，蛋白质含量却高得多，而且蛋白质质量极佳。而相对于羊肉而言，狗肉的脂肪熔点更低些，具有更高的食用价值。也因此，很多人很喜欢吃狗肉，可是，怀孕后的[/color][url=http://www.mmbang.com/app/nbnc/狗肉][color=#000000]孕妇能吃狗肉吗[/color][/url][color=#000000]？
吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，轻身益气，增强体魄。但是狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产。那么怀孕中期和晚期的孕妇吃狗肉好吗?如果是经过严格检疫的狗肉，经过长时间高温烹煮，准妈妈是可以少量食用的。
需要提醒准妈妈的是，一般来说，市面上很少见到正规销售狗肉的店家，而未经严格检疫的狗肉是孕妇绝对的禁忌，尤其我国目前并未对狗的饲养条件及检疫做出非常明确具体的规定条例，因此准妈妈们最好不要食用狗肉。
螃蟹
螃蟹，近几年可谓名声大振，尤其是大闸蟹，受到很多人的喜爱。对于普通人而言，吃螃蟹还挺好的，但是，怀孕后的[/color][url=http://www.mmbang.com/app/nbnc/螃蟹][color=#000000]孕妇还能吃螃蟹吗[/color][/url][color=#000000]？下面我们就来了解一下相关知识。
螃蟹营养丰富、肉味鲜美，含有大量脂肪和蛋白质、较多的铁、钙、磷、维生素等物质。它既是佳肴，又是滋补食品，很受人们喜爱。但是螃蟹也是很容易引起腹泻和过敏的食物，如果出现这两种情况，就容易危害到胎儿。在孕期要忌食螃蟹，尤其要忌食蟹爪。因为蟹爪有滑胎的作用，会导致孕妇流产。但是，有一种特殊情况是可以食用螃蟹的，就是孕妇临产阵缩无力、产妇胎盘残留、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。如果无过敏体质，无习惯性流产的孕妇可以少量的吃螃蟹。但是为了保险起见建议孕妇最好不要食用。[/color]
