肉食系从善,杀了土豆

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[明星图集]肉食系从善,杀了土豆

楼层直达
zqmi2012

ZxID:20813001

等级: 中士
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-11-19 0
真心不是我不上图,每次系统都不然我上啊,,,

   土豆水分少,脂肪少,营养丰富,又易于消化吸收。与小麦、燕麦、水稻、玉米被称为世界五大粮食作物。
    在西方,土豆作为主食出现在餐桌上;在我们中国人眼里,土豆永远都只是配角,只是做菜用它,这也让许多西方人不解。
    经典菜品酸辣土豆丝,为大众化菜肴,深受人们喜爱。重复经典,无论怎么变,土豆丝与醋绝对是少不了滴···

主料:土豆150克
辅料:青椒适量  红剁椒2茶匙
调料:食油1茶匙  生抽适量  姜汁醋3茶匙
做法:
1、准备好土豆、青椒、红剁椒。
2、青椒去瓤,洗净切丝;土豆去皮、洗净切丝。
3、土豆丝用冷水冲去淀粉质,沥干水分备用。
4、锅中油热,倒入青椒翻炒。
5、倒入土豆丝,炒匀。
6、倒入生抽,炒匀。
7、淋入姜汁醋,炒匀。
8、加入红剁椒,炒匀。
9、调好味,盛入盘中。

本帖de评分: 1 条评分 DB +6
DB+6 2012-11-20

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  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-11-20 0
带图更好哦
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