夏季保健饮品“血菊苦瓜饮”

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[版块公告]夏季保健饮品“血菊苦瓜饮”

 楼层直达
　练儿。

ZxID：19908209

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配偶: 　子谦。
　▶热会①队◀　　　　　▶勿忘初衷◀　　

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-04-24 0
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苦瓜对心、肺、胃具有清凉降火的作用，因此，夏季食用苦瓜可起到清热、益气、止渴、解疲劳、清心、明目和增强食欲，还具有养血滋肝、润脾补肾之功效。据研究发现，苦瓜具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。                    





原料：


苦瓜100克、矿泉水500ml、血菊6朵、蜂蜜40克


做法：


1-2、把苦瓜洗净去籽切条备用，把血菊用热水泡开备用。


3-5、把切好的苦瓜放入料理机中加入适量的矿泉水，然后再放入适量蜂蜜。


6-8、用高速搅打成汁，然后用小筛滤掉残渣倒入杯中，里面放5-6朵泡好的血菊搅拌均匀便可饮用。


饮品特点；色泽翠绿美观、菊香淡雅飘逸、入口清甜微苦、饮用神清气爽。


温馨提示：


1、甜味儿的浓淡可按自己喜好来调制蜂蜜，减肥的朋友最好不要放蜂蜜，蜂蜜建议使用槐花蜜为好，而其它的蜂蜜香气太浓会冲淡血菊和苦瓜的味道。


2、饮用过后还可以加水继续引用菊花水，血菊可冲泡3-5次，切不可倒掉浪费。
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ＤＢ+16 2013-04-25

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为卿死，为卿生。为卿对月饮长风。
为卿折断青锋剑，为卿吹熄长明灯。

漫漫长夜谁为伴，春帷半卷梦中怔。
追忆前尘生死誓，探问来世聚散盟。

因怜筝曲归山林, 却惜琴音悲且清。
又爱笙鸣林鸟跃，人世浮沉触目惊。

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嫁给我好吗

ZxID：5854

等级: 元帅
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-04-24 0
僵尸的血
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南鸢.

ZxID：9445910

等级: 元帅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-04-24 0
回 楼主(韩菱纱0728) 的帖子
这个签名好多了吧
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BlueGloomy

ZxID：20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-04-25 0
苦瓜，好喝吗？
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护叔宝

ZxID：18535749

等级: 元老
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-04-25 0
苦口良药
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