菠萝咕噜肉

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座菠萝咕噜肉
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
2个回复

[版块公告]菠萝咕噜肉

 楼层直达
淡了灬也該散了

ZxID：21707954

等级: 元帅
苦逼打工仔伤不起

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-04-28 0







原料：
猪肉（最好是里脊肉）约1lb、菠萝块2cups、青、红椒各半个。
调味料：
料酒1tsp、鸡蛋1个、面粉适量、番茄酱ketchup2tbsp、醋2tsp、糖2tsp、盐1tsp。
做法：
1、猪肉切薄片，再切成长条状。将肉片加入料酒和1／2tsp的盐，稍稍腌制一会。
2、肉片卷成团，蘸打好的蛋液，再滚上面粉。
3、油锅加到六、七成热，加入猪肉炸到金黄。全部炸好后回锅复炸一遍。
4、青、红椒切小块。菠萝切块。
5、剩余调味料调成酱汁。
6、锅中放少许油中火烧热，放入青、红椒翻炒到断生，加入猪肉和酱汁，不停翻炒至酱汁完全包裹住猪肉，出锅。                                                                                                  


本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +13
ＤＢ+13 2013-04-29

☆时尚美食版块感谢您的支持☆
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

[/img]http://s1.houdao.com/11884/photo/Mon_1405/s_74381_3a0f1398936261c171f31c5638ae3.jpg[/img]
回复 引用
　 鲜花[3]　 鸡蛋[0]
BlueGloomy

ZxID：20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-04-29 0
不敢吃喽
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[16]　 鸡蛋[0]
半江棠

ZxID：17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-04-29 0
好好吃的样子哦
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复