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身心灵的保养术 让你拥有健康身体
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南鸢.
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发表于: 2013-05-02
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现代人越来越重视乐活生活,若要说「身心舒活」是生活态度的表现,也是身心灵保养的基本,面对忙碌的生活与工作压力,不妨放鬆一下心情。近几年HOME SPA当道,无疑是舒缓现代人紧张情绪的最佳能量,没时间上SPA馆放鬆心情,也能利用具有芳香疗癒效果的精油等产品,在家就能营造出舒缓宠爱的护肤好时光。简单的按压技巧,再搭配具有舒压功效的精油等产品,便能焕发肌肤底层的活力。
肌肤的保养早已不再只侷限于表面,身心灵的保养才能由内而外,建构出健康肌底之道!在男性保养蔚为风气之际,除了保养品的选择更多,越来越多男性也会选择上SPA馆,为紧张的情绪获得适当的舒缓。满足男性身心灵保养的全方位需求,男性保养
品牌
Vitaman、AVEDA等品牌,也都有提供男性顶级的专业舒压疗程,舒适的空间融合专业的疗程,无疑是满足男人舒压的需求,各式疗程课程从头皮按摩、脸部到身体疗程,都能针对个人的需求,搭配特殊配方按摩蜡,在舒缓压力同时,也能彻底满足身心灵保养的完美需求。
STEP 1
按摩频繁
运动
或有健身习惯的手臂,缓和三角肌过度疲劳,运动前后皆可使用,可预防与降低肌肉痠痛。
STEP 2
加速斜方肌底部组织废弃物排出,使肌肉达到伸展,并按摩配合特製的按摩蜡,增加手部与肌肤摩擦力,舒缓下背部深层肌肉疲劳。
STEP 3
以按摩蜡之高摩擦特性,提供手肘稳定力道,伸展肌肉深层组织,并缓解因姿势不良引起的慢性疲劳。
STEP 4
缓和嚼肌僵硬紧绷,改善日渐失去对称的脸。
STEP 5
深入斜方肌与肩胛骨缝,释放深层肌酸。
STEP 6
柔软颈部肌肉组织,活化血液循环与新陈代谢,透过不同姿势改变肌肉受力情形,舒展筋膜沾黏与促进肌酸排除。
[ 此帖被嬡仩沵♀╰つ在2013-05-02 14:32重新编辑 ]
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只看帖不回帖,被楼主用板砖拍趴下了,缝两针用了DB3
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