〖生活※时尚※美食〗5月11日╰☆╮每日竞猜╰☆╮[第1113期]

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〖生活※时尚※美食〗5月11日╰☆╮每日竞猜╰☆╮[第1113期]

 楼层直达
南鸢.

ZxID：9445910

等级: 元帅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-05-11 0
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•°♥•°美食美味竞猜゛•°♥°



原料：三文鱼，熟燕麦，青红椒，柠檬，罗勒香料，盐，鸡精。
制作步骤：
1、材料准备，燕麦提前煮熟备用；
2、三文鱼洗净去皮切丁备用；
3、柠檬切片，取一片再切丁备用；
4、取一片柠檬挤出汁水，加盐把三文鱼丁腌制几分钟备用；
5、青红椒切丁备用；
6、热锅，入少许橄榄油；
7、中火先下三文鱼丁煸炒；
8、再加入熟燕麦、青红辣椒丁、柠檬丁一起煸炒；
9、加入盐、鸡精和少许罗勒香料调味；
10、翻炒至熟即可出锅；
11. 装盘即可。



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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
倩影妖娆

ZxID：5605986

等级: 元老
配偶: 白衣素雅
　　　　　　　　　　再见纪念馆　　　　　再见生活区　　　　　　　　　　

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +50
ＤＢ+50 2013-05-11

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　 鲜花[52]　 鸡蛋[1]
安小男

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦

际遇之神

 奖励

安小男 路遇凹凸曼打小怪兽，分得10ＤＢ
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ＤＢ+30 2013-05-11

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蓝天　

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
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ＤＢ+20 2013-05-11

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小时候可火了

ZxID：20139675

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配偶: 小时候可贱了
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +10
ＤＢ+10 2013-05-11

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　 鲜花[22]　 鸡蛋[0]
㎜　黯然失涩°

ZxID：7526

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
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Sailbie.

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
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　梦里人

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我不能给你所有           但有个词叫尽我所能

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
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往事似锦

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
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番茄酱~

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2013-05-11 0
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bobhuyj

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2013-05-11 0
柠香三文鱼燕麦
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友好丶

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2013-05-11 0
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晨雾梨心

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等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看该作者 12楼  发表于: 2013-05-11 0
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　 鲜花[135]　 鸡蛋[4]
诗的结尾

ZxID：16414136

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2013-05-11 0
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半生回忆ゝ

ZxID：25638492

等级: 大元帅
　　　　忘记一切吧。

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2013-05-11 0
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断翼之舞

ZxID：23524664

等级: 上将
「你知道我在等你吗」
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2013-05-11 0
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野狼_

ZxID：1211167

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配偶: 羊毛卷mm。
小散赚客

举报 只看该作者 16楼  发表于: 2013-05-11 0
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随风搁浅

ZxID：24086750

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2013-05-11 0
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那些纯情的年代

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柠香三文鱼燕麦

际遇之神

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捡到版主移动硬盘，要挟成功，得6ＤＢ
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ＤＢ+10 2013-05-11

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梦想吃糖

ZxID：24157912

等级: 元帅
【原来梦想很简单】

举报 只看该作者 19楼  发表于: 2013-05-11 0
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