这样的吃法让人回味无穷--三丝爆双鲜!!!

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[版块公告]这样的吃法让人回味无穷--三丝爆双鲜!!!

楼层直达
hwx19901015

ZxID:17824877

等级: 少尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-06-09 0


  三丝爆双鲜

  主料:虾300克  鱿鱼300克
  辅料:洋葱半个  胡萝卜半根  芹菜2根
  调料:花生油1汤勺  食盐1小勺  酱油1小勺  姜1块  淀粉1小勺  黑胡椒粉1小勺  柠檬汁数滴

  三丝爆双鲜的做法

  1.生姜切丝备用
  2.洋葱、胡萝卜、芹菜切丝备用
  3.柠檬榨汁备用
  4.鲜虾剥去虾头、虾皮、挑去虾线,洗净并用厨房纸或消毒毛巾沾干水分
  5.加入少许姜丝、酱油、黑胡椒粉、盐和淀粉,抓匀腌制5分钟
  6.鲜鱿鱼洗净,撕去外皮,先打花刀,再切成长条
  7.锅中水沸腾后,加入鱿鱼汆烫,见鱿鱼打卷即刻盛出
  8.立即用凉水过凉,并沥干水分备用
  9.起炒锅,加入少许食用油,热锅凉油爆香少许姜丝
  10.下入腌好的虾仁,大火爆炒至虾仁变色,盛出备用
  11.再起油锅,大火爆香姜丝
  12.下入洋葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝,大火爆炒
  13.如果觉得太干,可以边炒边加入少许水
  14.加入适量盐调味
  15.见三丝变软后,下入虾仁和鱿鱼,大火翻炒均匀
  16.最后加入几滴柠檬汁,翻炒均匀,即可

本帖de评分: 1 条评分 DB +13
DB+13 2013-06-09

☆时尚美食版块欢迎您☆

  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-06-09 0
谢谢分享
BlueGloomy

ZxID:20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-06-09 0
LS惊现美女

谁是富婆,来包我吧

际遇之神

奖励

被富婆包养,轻易就获得钱财无数,获得6DB

冷箐茗

ZxID:26734601

等级: 大校
相依相偎,独享温柔
举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-06-09 0
哇,海鲜啊
往事似锦

ZxID:14841087

等级: 核心会员

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-06-10 0
看着就想吃
℡灬逝髯丶

ZxID:23558368

等级: 贵宾
 ◕。花开花落◕。    ◕。落地寂声◕。

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-06-11 0
   看着 很 美味哦、
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