核心提示：冬季，肾病患者遇到最大一个问题就是复发，肾病复发困扰着肾病患者。据悉，有一个患者冬季频繁肾病复发，曾创造了2个月3次住院的记录。当然，冬季由于天气的原因肾病复发本无可非议，但作为病人或家属，面对肾病复发，我们可不能听之任之，要知道如果采取有效的方法，在冬季和肾病复发说拜拜并不是很难的。
盘点冬季肾病高发的主流人群
天气近日骤然转冷后，肾病进入复发高峰。最近一段时间以来，每天门诊的患者量增加了30%。其中因天冷感冒等而复发的肾病综合症、高血压肾病、紫癜性肾病及少儿、老年肾脏病患者，成为这段时间候诊室的“主流人群”。以下是长沙普济医院的专家做出的介绍：
“主流人群”之一：高血压肾病
近期高血压肾病患者增多，很多高血压肾病患者因血压持续增高而导致肾病加重。这主要和冷刺激有关。人的头部是神经中枢的所在地，头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，肾病加重。
专家提醒：平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖，要及时增加衣、被。如出现头晕、尿液异常等时，一定要给予高度重视，及时跟主治医生联系，听从医嘱。另外在饮食上一定要保持低盐低脂饮食。
“主流人群”之二：紫癜肾等免疫性疾病
随着社会生活日渐西化，人们的疾病也西化了，感染性疾病有下降趋势，而免疫性疾病增多明显。尤其是近来天气变冷，严寒所致的肌体免疫功能下降和内分泌机能失调，可引起免疫反应的异常。如免疫球蛋白A减少，自体免疫反应增强等，常常会诱发过敏性紫癜肾、红斑狼疮肾等免疫性疾病。同时寒假在家的小孩由于过节多吃了鱼虾等异常蛋白，便会出现皮疹、关节痛、肚子痛、小便带血等症状，发生“过敏性紫紫癜”而引起肾病发生。
专家提醒：预防感冒的发生，发现扁桃体发炎等时积极治疗;注意随季节变化及时增减衣被，避免受凉;杜绝烟酒，提高抗病能力;冬季室温最好保持在20摄氏度左右，以免因室外温差过大而引起感冒或加重病情。
“主流人群”之三：肾病综合征患者
对具有“三高一低”典型症状的肾病综合征患者来说，良好的护理和药物治疗同等重要。但伴随着冬季的来临，很多患者由于上呼吸道感染或口腔感染而诱发肾病，成为激素治疗中断及肾病复发的主要诱因。不少高度浮肿的患者由于激素使用无效而来医院就诊，希望寻求中西医结合的有效治疗方法。
专家提醒：冬季来临，肾综患者一定要将预防上呼吸道感染及其他感染放在重要的位置。加强预防环节的重点是，随天气的变化及时增减衣物;尽量少带或不带患者去人员密集的场所;防止受凉或交叉感染;注意口腔卫生，一旦发现有口腔炎症或溃疡时，应及时用硼酸等涂敷于口腔溃疡处，以促进溃疡尽快愈合。另外对于病情稳定的患者，可以适量外出活动，但不能过度，以免因劳累而诱发加重肾病。
“主流人群”之四：小儿肾病
初发年龄、血清总蛋白水平、白蛋白水平及反复输注白蛋白是肾病复发的危险因素。①年龄越小，复发的可能性就越大。②低蛋白血症越明显.复发的可能性就越大。③单纯性肾病反复输注白蛋白是导致本病成为难治性，并易复发的原因之一。④高脂血症对进行性肾小球硬化有促进作用。
专家讲解怎样防止小儿肾病复发：1、谨遵医嘱，缓慢减药!!!2、积极预防感冒，避免受凉3、及时治疗和控制各种感染4、中药防治，提高免疫力5、安排合理膳食，忌食各种发物;6、合理安排休息7、尽量避免用肾毒性药物8、尽量避免反复输注白蛋白9、肾病完全缓解后尽量用饮食疗法及时纠正低蛋白血症。
“主流人群”之五：老年肾病患者
随着年龄的增加，身体机能的逐渐减退和抗病能力的减弱，加上原有的肾脏疾病，使老年人成为了寒冷冬季里肾病的高发人群，所以在日常生活中要格外注意，当出现一些症状，如感冒、浮肿、尿中有泡沫等时，就一定要给予高度的重视。
冬季肾病患者会遇到哪些问题?
冬季干燥的环境下，老年人、糖尿病患者、肾病、肾功能不全的人更易出现皮肤瘙痒病。这是因为糖尿病、肾病患者由于血糖、肌酐、尿素氮的异常，影响皮肤代谢，从而出现瘙痒症状。
冬季瘙痒病虽然算不上是什么大病，可痒起来实在令人心烦意乱。反复、过度的搔抓刺激，会造成皮肤破溃、感染，感染会使肾病病情反复。同时严重时会影响休息、工作，对于患有肾病、高血压等慢性病的人还会由于休息不好反而加重原有的病情。
怎样才能防止肾病加重，安全度过冬季呢?
中医认为，人体的能量和热量最主要来源于肾。冬季的气候寒冷，因此，“养肾防寒”成为冬季养生很重要的一点，在调养方面，宜以温补为主。下面长沙普济医院专家的介绍，为肾病患者冬季养肾提供些参考。
1、冬天做好保暖
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出现状况。
2、不乱吃药
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
3、不暴饮暴食
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。在饮食上，其基本原则为避开生冷、黏硬食物，无病之人可适当滋补，有病之人须在医生指导下滋补。
4、治疗感冒
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
5、反复发作的扁桃腺炎要小心
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必治好，否则容易导致肾脏发炎
文章来源：长沙普济医院官网
