很多女性为了嫩滑净白的皮肤，买化妆品的时非常“大方”，就跟不要钱似的。可是效果还是不怎么好，为什么呢？化妆品在外，食补在内，内调外敷才能达到最好的效果。而最好的美容品就是药膳。下面就让农特产品信息网的小编，向广大爱美的MM介绍几款美容养颜的药膳。
1、银耳枸杞羹：
银耳15克，枸杞子25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量再煎5分钟，即可服用。隔日1次，加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。
2、香蕉奶糊：
香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮熟，再加蜂蜜适量调味，早晚各食100克，如经常食用能润肤去皱。
3、核桃糊：
白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状，每日早晚取2匙，开水冲服，可防治面部色斑。
4、杏仁粥：
粳米100克煮粥，待稠后加入甜杏仁粉10克，再煮沸即成，常服用有润肤嫩肤的功能。
5、健脾消斑粥：
山药30克，莲子、红小豆各15克，生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，加水煎沸40分钟后，加入粳米100克煮粥，早晚分服，连续1个月，可健脾去脂，并能消除脸上色斑。
6、杏仁饮：
甜杏仁10克，绿豆、粳米各50克，调匀后洗净，加水磨成浆入锅，大火煮沸，加白糖适量，改用小火煮熟后，分早晚3次温服，具有解暑润肤、防治痱子的功能。
7、冬瓜木耳汤：
冬瓜、丝瓜适量切块，白菊花5克，黑木耳5克，共煮汤，经常服食可防治面部色斑。
8、醋泡黄豆：
新鲜黄豆250克，以醋泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩、色素变淡，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
9、西红柿玫瑰饮：
西红柿去皮、子，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量， 将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用，能促进皮肤细腻白嫩。
以上就是美容养颜的药膳，各位美眉在工作间隙的时候，犒劳犒劳自己，水当当的皮肤是慢慢地养出来的哦！
[ 此帖被尕丶鑫在2013-11-06 18:05重新编辑 ]
