雪天健康八大提醒

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[星语心愿]雪天健康八大提醒

 楼层直达
素心若兰

ZxID：27274083

等级: 元老
配偶: 素心无尘
　　　　　　　　　　　　│后会无期│　　　　　　　　　　　　　　│ 2016 / 6 / 30 │　　

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-12-18 0

　
　

下雪天路面变得又湿又滑，滑倒骨折了应该怎么办？高血压患者在下雪天应该注意些什么？可惜我们温州几乎不下雪，就小时候玩过雪，现在随着全球气候的变暖，要看到雪几乎是不可能了。下面这些是复旦大学附属中山医院杨秉辉教授为此发出雪天健康八大提醒：
　
提醒之一：
防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。
　
提醒之二：
防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。
　
提醒之三：
防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
　
提醒之四：
预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。
　
提醒之五：
防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
　
提醒之六：
防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。
　
提醒之七：
防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。
　
提醒之八：
防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

际遇之神

 奖励

追寻春哥的脚步，可无限复活，能力值3ＤＢ
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ＤＢ+10 2013-12-18

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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尕丶鑫

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-12-18 0
美化辛苦了   以前有发过了


http://bbs.houdao.com/r2701279/
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赚小客　

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等级: 贵宾
配偶: 温存y1咝暧沬
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-12-18 0
嗯学习了啊
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