补中益气 羊肉萝卜汤

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[星语心愿]补中益气 羊肉萝卜汤

楼层直达
清空梦

ZxID:20112075

等级: 元老
配偶: 清空心
 ◕热会四队◕        ◕四队队长◕

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-01-10 0

 现在正是吃羊肉的季节,羊肉有暖中补虚、补中益气、开胃健力、益肾气的功效,但常吃羊肉也会上火。萝卜有明目,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠。
  食材
  主料:羊肉750g 萝卜2只
  辅料:盐少许姜少许 黄酒少许 味精少许
  步骤


  1.所有食材

2.萝卜去皮洗净切块,羊肉过水洗净

3.锅中放水放入羊肉

4.放少许黄酒

5.再放少许姜,大火煮开改小火煮30分钟

6..放入萝卜,煮开后用小火焖1小时

7.放少许盐煮5分钟


8.最后放少许味精拌匀即可
  小贴士
  1.先将羊肉过下水除去血水
  2.放入萝卜后要用很小的火焖酥
[ 此帖被sd771771在2014-01-10 12:59重新编辑 ]
本帖de评分: 1 条评分 DB +12
DB+12 2014-01-10

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆

橙九i

ZxID:19621407

等级: 大将

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-01-10 0
很补阿
尕丶鑫

ZxID:26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-01-10 0
晚上试一试啊
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