[align=center][img]http://www.shelive.net/uploadfile/2013/0726/20130726091327376.jpg[/img][/align][color=#333333][/color]
[color=#333333] 空气污染、食物污染等等都会给人体造成不同程度的伤害，一些有害物可能积存在体内。推荐七种排毒食物，可以帮你排出体内有毒物质。[/color]
[color=#333333][b] 1.猪血[/b][/color]
[color=#333333] 猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒结合，然后从消化道排出体外。[/color]
[color=#333333][b] 2.绿豆[/b][/color]
[color=#333333] 绿豆性味甘寒，能加速有毒物质在体内的代谢转化，可解金石、砒霜、草木诸毒。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应该多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。[/color]
[color=#333333][b] 3.海带[/b][/color]
[color=#333333] 海带清热利水，所含的褐藻酸能减缓放射性元素锶被肠道吸收的速度，海带还有利于体内金属镉的排泄，有预防白血病（血癌）的作用。[/color]
[color=#333333][b] 4.茶叶[/b][/color]
[color=#333333] 茶叶中含有茶多酚、多糖、维生素C等物质，是很好的清热解毒的食物。[/color]
[color=#333333][b] 5.无花果[/b][/color]
[color=#333333] 无花果是水果中的佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质均有一定的抗御能力。[/color]
[color=#333333][b] 6.胡萝卜[/b][/color]
[color=#333333] 胡萝卜也是有效的清热解毒的食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，故有驱汞作用。[/color]
[color=#333333][b] 7.黑木耳[/b][/color]
[color=#333333] 含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清肠涤胃的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。[/color]
