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春天，是万物复苏的季节。在这个草长莺飞的季节里，我们的身体经过漫长冬日的休憩，也应该与时俱进地借着这股和煦的春风，来一次大的更新，为新的一年开一个好头。
中医说，四季万物的生化特性是春生、夏长、秋收、冬藏。这实际上讲的就是四季中阳气的不同状态。春季是自然界万物开始生长的季节，此时，人体的阳气也顺应自然界的变化，开始向外、向上疏发，皮肤腠理也慢慢由冬季的紧闭变成了疏松状态。我们都知道，万物的成长只有在初生时打下了良好的基础，这样才有了后来的开花、结果。所以，我们应该顺应天时，扶助阳气的生发。春天阳气顺利生发了，才能有夏、秋、冬的长、收、藏，也才有了生命活动的发育、成熟和结果，这也是我们生命活动保持健康的重要保证。
《黄帝内经》认为，我们人体的五脏与四季是存在着一种相通应的关系的，春通肝，夏通心，长夏通脾，秋通肺，冬通肾。五脏在所通的季节中功能属性最强。所谓，木仓打出头鸟，春季是肝脏的“活动主场”，如果出现问题，自然它所受到的重创是最大的。[color=#800000]所以，春季养阳气的重点还在于养好肝脏。[/color]
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