养生秘方 胃寒者多喝姜糖水

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座养生秘方 胃寒者多喝姜糖水
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
1个回复

[星语心愿]养生秘方 胃寒者多喝姜糖水

楼层直达
半城风雨半城情

ZxID:28347807

等级: 元帅
配偶: 626754312
          半城风雨半城情        

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-27 0













胃寒,喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁,可以喝暖胃的红茶、姜糖水。
    便秘时,喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖,果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维,能够促进肠道蠕动。
    感冒时,大口喝水。处于感冒发烧等感染性疾病中,或者有泌尿系统炎症或是高尿酸血症患者,都要主动大量饮水。人在焦虑、烦躁时,交感神经兴奋,体内代谢旺盛,产热增多,这时也需要多多喝水。
   想减肥,餐前喝杯水。餐前喝水能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量。加强消化,餐后喝水。餐后半小时喝些水,可以加强身体的消化功能,帮助脂肪代谢。
    吃得过饱,喝山楂水或柠檬水。吃得太饱了,或者油炸食物、高脂肪食物吃太多了,可以喝些山楂水或柠檬水,既可提神又能消脂减肥。吃咸了,喝淡豆浆或柠檬水。
    饭菜吃咸了,最好多喝纯水或柠檬水,尽量不要喝含糖饮料和酸奶,另外,还可以选择淡豆浆,其含有较多的钾,有利于促进钠的排出。
    运动补水要遵循预防性补充和少量多次的原则,运动前、中、后都要补水。

















际遇之神

奖励

发现、检举斑竹工作时间泡MM,管理给予5DB

本帖de评分: 1 条评分 DB +10
DB+10 2014-04-27

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆【时尚美食】【QQ农牧】版块欢迎您☆

引用


半城风雨半城情[/url]


尕丶鑫

ZxID:26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-04-27 0
姜水好啊
« 返回列表
发帖 回复