不能带皮吃的水果：红薯和荸荠要去皮可能还含有寄生虫

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不能带皮吃的水果：红薯和荸荠要去皮可能还含有寄生虫

 楼层直达
间宫千昭

ZxID：8800

等级: 贵宾
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-10-13 0
众所周知，水果皮含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，多吃有益于身体健康。但需要注意的是，有些蔬果皮存在危害健康的物质，下面三种蔬果就需要多多注意了。

柿子皮
　　柿子未成熟时，鞣酸主要在柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮。鞣酸进入人体后会与食物中的蛋白质生成沉淀，引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。将柿子做成柿饼时是要去皮的，因此柿饼的外壳可以放心食用。
　　红薯皮
　　红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，吸收了许多有害物质。且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。尤其是用焦炭烤制的红薯，皮中容易沉积二氧化硫有害物质，可能增加癌症风险。
　　荸荠皮
　　荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害有毒的生物排泄物和化学物质。此外，荸荠皮中可能还含有寄生虫。生食或熟食荸荠都应去皮。
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ＤＢ+9 2012-10-13

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　　物是人非゛

ZxID：15810898

等级: 元老
配偶: 　　　小毅そ
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-10-13 0
签名图片好给力
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ヽ可惜卟是你

ZxID：20952089

等级: 上校
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-10-15 0
这该死的验证码
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莫笑我痴狂

ZxID：18276022

等级: 中将
配偶: 相守以老
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-10-15 0
谢谢分享
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