咸蛋黄炒虾仁，很有营养的美味家常菜

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[版块公告]咸蛋黄炒虾仁，很有营养的美味家常菜

 楼层直达
过得不太好

ZxID：19747473

等级: 兵马大元帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-04-07 0



　　咸蛋黄炒虾仁是很有营养的美味家常菜，咸蛋黄的香加上虾仁的鲜味，味道鲜香且富含优质的营养成分。

咸蛋黄炒虾仁，很有营养的美味家常菜

原料：

明虾虾仁、煮熟的咸蛋黄。

辅料：

姜片、葱段、料酒、白糖、鸡精、白胡椒粉、盐。

准备工作：

　　虾仁洗净后加葱段、姜片、盐、白胡椒粉和料酒腌制半小时，腌好以后再用毛巾吸干虾仁表面的水分。

做法步骤：

　　1、炒锅下油用大火烧热后倒入虾仁，快速翻炒至虾仁断生即盛出待用。

　　2、炒锅里留下少许底油就行了，然后把咸蛋黄碾碎放入锅里，小火煸炒至起沙。

　　3、关火，倒入虾仁，加鸡精、白糖及微量白胡椒粉调味，用余热炒翻均匀即可盛出装盘。

补充说明：

　　咸蛋黄炒虾仁这道菜做给正在长身体的孩子吃再好不过了，营养很好。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2016-04-07

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半江棠

ZxID：17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋
举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-04-08 0
看着不错阿
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ⅩぃAva

ZxID：22233574

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-04-07 0
- -不知道换成咸蛋黄，会不会不一样
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过得不太好

ZxID：19747473

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-04-07 0
这张图的买下色相太差了 不过应该很美味的

际遇之神

 奖励

为练葵花宝典，忍辱负重，最终获得5ＤＢ
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