深秋别错过它,补血健脾胃,做成小饼香甜软糯,两口1个真好吃

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[吃喝玩乐]深秋别错过它,补血健脾胃,做成小饼香甜软糯,两口1个真好吃

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花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-11-06 0




柿子饼
前几天,我的朋友们在群里晒美食,用南瓜做了南瓜饼,看着金灿灿的南瓜饼,隔着屏幕都流口水,朋友把方子写了出来,她还详细地介绍了制作过程和使用工具,她说她用轻食机做很方便很快。我也有轻食机,我只用来做三文治,没想到她还能用来做饼。我跟风做了南瓜饼表面香脆,咬一口软糯可口,实在太好吃了。

无意中看到一篇关于柿子的文章,详细介绍了柿子对身体的各种好处,还强调一个柿子十幅药,我从小就爱吃柿子,没想到竟然还有那么多好处。柿子含有丰富的果胶,果胶可以促进肠胃蠕动,润肠通便和预防便秘。柿子还含有丰富的铁,可以改善贫血又有一定的补血效果。所以民间有这样说法:“每日一个苹果,不如每日一个柿子。”这说明了柿子营养丰富。但不得不提醒一下,在空腹的情况下不要吃柿子,也不要过量吃柿子。

这次用柿子做了柿子饼,用熟透的柿子、糯米粉和面粉混合成面团,柿子饼不用发酵,把柿子面团分成小剂子,包入红豆沙,蘸满白芝麻再烤熟,这样的柿子饼又香又软,有柿子的色泽和味道,我自己忍不住烤好一个柿子饼吃了,想想要留下一些拍照,我才忍着。喜欢吃用糯米粉做的美味,可以试试柿子饼。柿子饼是秋天才有的,趁着市面上还有柿子,跟着一起做吧。
【食材】柿子 4个,糯米粉 180克,面粉 30克,红豆沙和白芝麻 适量。
【做法】
1 用来做柿子饼的食材,柿子用了蜜柿,个头很小,熟了很软,汁水很多,据说这种蜜柿可以用吸管吸。糯米粉和面粉搭配,糯米粉很粘,用一些面粉可以定形状。

2 把4个蜜柿去皮全部放在容器里,我成了一下重量是180克。

3 加入糯米粉和面粉,糯米粉和面粉总重量跟柿子的重量差不多1:1的比例。

4把蜜柿、面粉和糯米粉混合成面团,如果面团太硬了可以加一些水,现在天气干燥,要用湿布覆盖着,以免表面变干硬。

5 把面团分割成35克的小面团。

6 面团搓圆压扁,包入少量红豆沙,捏紧封口,搓圆再压扁,放在芝麻上面,沾上芝麻。

7 把柿子饼用轻食机烤3分钟,出炉就可以了。这里可以用电饼铛或者平底锅煎熟,也可以用烤箱烤熟。

【温馨提示】
1 做柿子饼的面团没有放糖,比较清淡,习惯了吃甜一些,可以放一些砂糖。
2 柿子饼包入红豆沙,红豆沙不要放太多,糯米粉做的面团延展性没有那么好,太多红豆沙会很难捏紧封口。
3 煎熟柿子饼可以用平底锅,也可以用电饼铛或者多功能料理锅或者烤箱


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DB+16 2019-11-07

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

辰默。

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-11-07 0
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