吃鸡蛋注意的三大禁忌
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吃鸡蛋注意的三大禁忌
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发表于: 2009-11-07
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鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物,但据《健康时报》报道,在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。
禁忌一:鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
禁忌二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。
禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。
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发表于: 2009-11-07
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借我三千龙骑,复我浩荡中华!
饮马恒河畔,剑指天山西
碎叶城揽月,库叶岛赏雪
黑海之滨钓鲸,贝加尔湖射雕
中南半岛访古,东京废墟遥祭华夏列祖
汉旗指处,望尘逃遁—敢犯中华天威者,虽远必诛!
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跟我家末末一起,在回忆里刻下两个字,“我们”。
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地板
发表于: 2009-11-07
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豆浆和鸡蛋……曾经这么吃过
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没这样吃
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左手拿着酒杯 右手拿着烟 一边喝一边抽....
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发表于: 2009-11-07
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这个厉害了 ```下次要注意咯
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鸡蛋与豆浆同食 我早餐这样吃 晕了
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