十五种美味美食图片与做法

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十五种美味美食图片与做法

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有几个人会记得我.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-12-06 0





一、红烧草鱼
  主料:草鱼



  辅料:猪里脊、香菇



  调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、湿淀粉、香油、食用油



  做法:



  1.将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“井”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净切成丝,猪里脊肉切成丝;



  2.坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金黄色捞出沥干油;



  3.坐锅点火,锅内留余油,倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒,加入盐、鸡精、白糖、草鱼、生抽、胡椒粉、香油,稍焖一会儿,勾薄芡出锅即可。



  特点:色鲜味浓。



  天天提示:在烧鱼的过程中,尽量减少翻动,为防煳锅可以将锅端起轻轻晃动,这样鱼不易碎。
二、香辣蟹
    主料:肉蟹



  调料:葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油



  做法:



  1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块;



  2.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;



  3.坐锅点火放油,油至三成热时,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时,加入姜片、葱段、蟹块,倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。



  特点:麻、香、鲜。



  天天提示:蟹可食用部分为肌肉、蟹黄、精巢和卵巢。不可食用部分为胃、肠、腮。食后切忌马上吃瓜果、喝生水。
三、素腰花
  材料:杜仲30g、老姜10g、素腰花30g



  调味料:盐少许,麻油1/2汤匙。



  作法:



  1.杜仲洗净,先加入500cc水和姜一起用小火煮至汤汁剩300cc。



  2.素腰花切片,洗净后,用沸水川烫一下。



  3.在煮好的杜仲汤中放入素腰花,然后一起煮开加入盐,出锅后点麻油即可。



  效用:



  1.腰酸腿软、频尿皆可食用。



  2.腰酸背痛、有早产现象者也可食用。



  3.杜仲含杜仲胶、树脂、生物碱、果胶、脂肪、有机酸、酮糖、维生素C、醛糖、绿原酸等成份,可补肝肾、强筋骨、安胎、治肝肾不足、腰膝酸痛、疲软无力等症。
<SPAN id=yu713450>四、蜜汁珍宝
 材料: 马铃薯1个、青椒1/2个、胡萝卜1/2根、菠萝1/5片、番茄汁1罐(200克)、糖2大匙、太白粉1杯



   做法: 1.马铃薯去皮切片,蒸熟(或用微波煮熟),压泥后加入适量盐及太白粉,做成小丸子,每个小丸子沾水后再沾裹太白粉,以中火炸1分钟,盛起备用。



  2.青椒、胡萝卜、菠萝均切片



  3.锅中置油1大匙炒胡萝卜、菠萝,续入青椒、番茄汁、马铃薯球、糖,滚后以太白粉水勾芡。
五、珍珠丸子
  材料:长糯米1杯、素肉碎1/2杯、老豆腐1块、荸荠末1/3杯、面粉2大匙



  做法:
  1.糯米洗净泡水4小时,沥干。



  2.素肉碎用油炒过,加入其余材料拌匀,做成如乒乓球大小的丸子,再沾裹糯米,上锅大火蒸8分钟即可。
六、生菜包
  材料:生菜 300克熟冬菇粒、胡萝卜粒、竹笋粒、西芹粒、碎果仁各2汤匙、粉丝一小把、姜汁1茶匙、油2汤匙



  调味料:盐、糖各1/2茶匙、胡椒粉、麻油各少许



  芡料:生粉1茶匙,水1汤匙



  做法:
  1.生菜洗净,抹干,剪成圆形。



  2.粉丝剪成段,炸松放在盘底。



  3.各种材料在滚水中烫过,过冷开水,沥干。



  4.烧热油炒各种材料,加入姜汁,下调味料,兜炒十余下,勾芡,洒上碎果仁即成。



  5.以生菜为皿上碟供食。



  注:碎果仁可用炸脆花生、腰果、杏仁或松子。
七、火腿炖老鸭
  主料:净光鸭



  辅料:香菇、金华火腿



  调料:葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油



  做法:



  1、将葱姜洗净分别切成段和片,鸭子火腿切成块;



  2、坐锅点火放入油,油温6成热,放入葱段、姜块炒出香味时,倒入鸭块、火腿块翻炒,加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水,炖40分钟出锅即可。



  特点:味道鲜美,营养丰富。



  天天提示:火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量,多则过咸
八、风味老鸭煲
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  主料:光鸭



  辅料:酸萝卜、金华火腿、香菇、干笋



  调料:葱、姜、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、高汤、食用油



  工具:竹签一个



  做法:



  1、将酸萝卜、火腿、香菇洗净切成丝和片,干笋洗净切成丝,葱、姜洗净切成段和片;



  2、将酸萝卜丝、火腿丝、香菇丝、干笋丝塞进鸭肚子里,用竹签封住;



  3、坐砂锅点火倒入高汤、香菇片、酸萝卜片、火腿片煮5个小时后,捞出锅里的辅料,放入鸭子,加入少许盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、再煲6-8个小时。食用前淋入香菜末即可。



  特点:清香肉嫩。



  天天提示:炖老鸭时,放入火腿肉或腊肉,能增加鸭肉的鲜香味。












九、金腿鲫鱼
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  主料:鲫鱼



  辅料:金华火腿、油菜、香菇



  调料:盐、葱、姜、料酒、胡椒粉、水淀粉



  做法:



  1、将葱姜洗净分别切成段和片,油菜洗净用开水焯一下捞出沥干水份待用;



  2、将鲫鱼去内脏清洗干净放在盘中加盐、料酒,摆上火腿片、葱段、姜片、香菇放到蒸锅中蒸10-15分钟后,取出葱姜;



  3、坐锅点火,将蒸好的鱼倒入锅中加入少量的水、胡椒粉、油菜,开锅后淋入水淀粉,待汁浓时出锅即可。



  特点:风味独特,营养丰富。



  天天提示:火腿食用方法很多,常用于蒸、煮、炖、烧汤,也可与禽、肉、蛋、蔬菜同蒸、煮、炖等。









十、金腿千千结
 主料:金华火腿、豆腐皮



  辅料:青椒



  调料:盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油



  做法:



  1、将火腿、青椒切成条;



  2、将豆腐皮切成宽条系成结,用开水焯一下沥干水份装入盘中,加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀,摆入火腿条,放蒸锅中蒸10分钟取出;



  3、坐锅点火放入油,油热放入青椒丝,倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀,出锅前淋入水淀粉即可。



  特点:味香醇浓。



  天天提示:豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。
十一、酸汤鱼
  主料:鲶鱼、酸汤



  辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶



  调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精



  做法:



  1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;



  2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。



  特点:味鲜美香浓。



  天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。
十二、泡椒蒸水鱼
  主料:甲鱼



  调料:盐、泡椒、香油、白糖



  做法:



  1、将甲鱼宰杀清洗干净,用热水烫一下切成块,放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味待用;



  2、将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟出锅即可食用。



  特点:味道鲜香辣。



  天天提示:甲鱼肉鲜美,营养丰富,适于红烧、清蒸,药用价值高。注意:甲鱼不宜与猪肉、苋菜同食。
十三、棠菜鸡汤煨面
材料:细面250克,小棠菜100克,虾米二汤匙,史云生清鸡汤二罐
调味:盐少许
做法:

(1)将细面放入滚水中煮熟,过冷水冲净,待用。

(2)棠菜洗净切成小粒(叶不用太多),虾米冲净。

(3)烧热少许油将虾米、棠菜略爆炒,注入史云生清鸡汤,将菜煮至稔。

(4)将细面放入上顶汤中,略煨片刻即可供食。

注意:此煨面清淡中带有鸡汤鲜味,可配合菜肴共食,亦可独立成为主食。
十四、茄汁香麻牛肉
菜肴本名叫“京都香麻羊肉”,一般说“京都”酱,都是食肆师傅们自己特别调制的,而家庭则可用茄汁代替。深绿西兰花、金黄南瓜、红绿圆椒和白色芝麻,真正使菜肴做到“色、香、味”俱全。丰富的色彩加上酸甜的口味,从观感和口感上都令你胃口大开。
  主用料:羊肉片、西兰花、南瓜、蒜蓉、葱、少量辣椒,芝麻等。
  做法:
  1、先把西兰花炒熟,把南瓜切片蒸熟,先盛于碟子上。
  2、炒香料头(师傅把蒜、葱等调味的用料称为“料头”)。
  3、加入羊肉片爆炒,之后放茄汁再炒一下,上碟。
  4、在表面撒上爆香过的芝麻粒,即可。
  要点:因为家庭的炉头的火不如食肆里大厨房的,为了菜肴的香味更足,最后一步可把全部原料,即原来已经蒸煮好的西兰花和南瓜片都放在一起炒。最后撒的芝麻粒最好使用原粒芝麻,香味和口感会更好。作为主要的调料茄汁也有讲究,卢师傅推荐国产“致美斋”牌或者进口的“地门”牌。
十五、红焖牛肉煲
此道菜是师傅沿用“羊颈煲”的做法做成的,为了方便普通家庭购买原料,在这里改用羊肉做主料。菜做得怎么样?各位食家要趁热试菜了,皮酥软、入口即化的才叫上品,所以最好边加热边吃。羊肉煲肉香浓郁,汤汁可口,而且越焖越“冶味”,还有补气益血、固本培元的功用。
  主用料:羊肉,马蹄、萝卜,当归、支竹、大蒜,海鲜酱、蚝酱、柱侯酱。
  做法:
  1、把羊肉斩件飞水,为去净腥味,飞水时间稍长———25分钟。

  2、烧镬落油,爆香大蒜后,再把羊肉加入爆香,加入海鲜酱、蚝酱、柱侯酱,爆透。

  3、把马蹄、萝卜、当归等配料放入煲里,加汤加水,焖至爽嫩。
  要点:这道菜对羊肉要求比较高,因为只有嫩的羊肉才可以越焖越爽口。至于火候,可以用筷子戳一下羊皮,可以戳入之时就到了羊肉煲上桌的时候。
  用瓦煲来焖,主要是为了保温,当然,如果家庭有酒精炉或者小电炉的,可以边保温边吃就最好了。
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真强啊
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