瘦身说法5:调味料的增肥小秘密【茄汁莴笋】

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[明星图集]瘦身说法5:调味料的增肥小秘密【茄汁莴笋】

楼层直达
孟雨不寂寞

ZxID:8465378

等级: 大将

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-11 0
用番茄做调料是一种非常好的调味方法。
热量低,味道足。还特别招小孩子喜欢。
西红柿炒鸡蛋能成为无数人心目中最经典的菜,都是因为西红柿酸酸甜甜的味道最能诱人食欲。
平时做饭,很喜欢用番茄做出茄汁来炒各种菜,方便实用,味道好极了~~~
茄汁莴笋

原料:
西红柿2个、莴笋1根、白蘑菇5个。
做法:
1、材料全部洗净切片;
2、烧开水,将莴笋放入焯一下捞出,沥去水分;
3、锅热倒少许油,下西红柿翻炒;
4、倒入蘑菇片,翻炒均匀煮一会至西红柿出汤,如果西红柿较酸可加入少许糖;
5、最后倒入焯好的莴笋片,翻炒片刻,最后调入盐,滴入几滴香油即可。


本帖de评分: 1 条评分 DB +3
、风濯知己清

ZxID:11570853

等级: 中将
等下一个天亮 去上次牵手赏花散步好吗//

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-04-11 0
我不想变肥肥
、惜笑紅顔醉

ZxID:9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-04-11 0
无语了
毁千敌TyJiao°

ZxID:10533074

等级: 大将
          ┐          毁千敌      └

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-11 0
GB会有的
孟雨不寂寞

ZxID:8465378

等级: 大将

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-11 0
谢谢观看→GGJJ们给点DB吧。
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