瘦身说法5：调味料的增肥小秘密【茄汁莴笋】

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[明星图集]瘦身说法5：调味料的增肥小秘密【茄汁莴笋】

 楼层直达
孟雨不寂寞

ZxID：8465378

等级: 大将
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-11 0
用番茄做调料是一种非常好的调味方法。
热量低，味道足。还特别招小孩子喜欢。
西红柿炒鸡蛋能成为无数人心目中最经典的菜，都是因为西红柿酸酸甜甜的味道最能诱人食欲。
平时做饭，很喜欢用番茄做出茄汁来炒各种菜，方便实用，味道好极了~~~
茄汁莴笋

原料：
西红柿2个、莴笋1根、白蘑菇5个。
做法：
1、材料全部洗净切片；
2、烧开水，将莴笋放入焯一下捞出，沥去水分；
3、锅热倒少许油，下西红柿翻炒；
4、倒入蘑菇片，翻炒均匀煮一会至西红柿出汤，如果西红柿较酸可加入少许糖；
5、最后倒入焯好的莴笋片，翻炒片刻，最后调入盐，滴入几滴香油即可。
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孟雨不寂寞

ZxID：8465378

等级: 大将
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-11 0
谢谢观看→GGJJ们给点DB吧。
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
毁千敌TyJiao°

ZxID：10533074

等级: 大将
配偶: 丶今世悲凉
　 　　 　　　　　┐　　       　毁千敌　　　 　　└

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-11 0
GB会有的
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、惜笑紅顔醉

ZxID：9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-04-11 0
无语了
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、风濯知己清

ZxID：11570853

等级: 中将
配偶: 、惜笑红颜醉
等下一个天亮　去上次牵手赏花散步好吗//

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-04-11 0
我不想变肥肥
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