清蒸白鱼

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座清蒸白鱼
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
3个回复

[明星图集]清蒸白鱼

 楼层直达
　 Ghost

ZxID：12184682

等级: 贵宾
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-07-01 0

原料：丹江口白鱼1 条。
调料：葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝、盐、生粉。
做法：
1. 白鱼宰杀干净，遍抹薄薄一层生粉（增加鲜滑感）。
2. 盘底垫葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝，上放白鱼，稍撒盐，上锅大火烧开，继续蒸约10 分钟即成。
推荐理由：丹江口的白鱼是淡水鱼里一绝，极具养生功效，肉质新嫩，自然鲜甜，是优质的蛋白质食物来源，又无需担心脂肪和热量，实为养生优选。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +5
ＤＢ+5

优秀文章!时尚版块欢迎你
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
only月

ZxID：10321530

等级: 元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-07-01 0
谢谢分享3
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
小佬大

ZxID：123456

等级: 少将
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-07-01 0
谢谢分享哦
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
、惜笑紅顔醉

ZxID：9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-07-01 0
不错啊
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复