几种常见水果的特性

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几种常见水果的特性

楼层直达
寂寞与蓝.

ZxID:15552913

等级: 贵宾
如果可以,      能不能生死相依"

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-03-07 0


苹果­
一日一苹果,­
医生远离我­
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃­
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素­
果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;­
微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。­
可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。­
苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。­
可减梨之寒,强化润肺润胃。­

西瓜­
性质寒凉
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。­
强壮实热之人适宜。­
不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。

梨­
百果之宗­
清热佳品­
性质带寒
体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。­
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。­
吃多了咽喉痛­
南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。­
南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。­
南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。

芒果­
不宜多食­
有药用价值­
性平味甘、解渴生津。­
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食­
(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)­
未熟的可能治过敏­
哮喘禁忌。­
少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。­
益眼、润泽皮肤。­
解毒消滞、降压。­
止呕,治晕船浪。孕妇作呕。

猕猴桃/奇异果­
防癌有道­
咳嗽时进食可能会加重病情。­
维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。­
调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。­
治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。­
对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

菠萝­
生津和胃­
性质湿热。­
气管或支气管敏感的病人戒食。­
需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。­
富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。­
健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。­
吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

柚子­
润肺止咳­
性质平和、润肺止咳。­
含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。­
所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。­
果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。­
经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,强健肺部­

葡萄­
补血固肾冠军­
强壮体质­
性质较樱桃平和­
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。­
皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。­
化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃。

樱桃­
补血固肾冠军­
性温带补
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。­
铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。­
樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。­
全身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。­
叶可解蛇毒,根可杜虫。

西红柿­
开胃但湿毒­
味甘性凉生津止渴、健胃消食/­
但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。­
风疹戒吃虾蟹、西红柿­
肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。­
含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收­
高血压患者辅助食疗­

枣­
滋补强身­
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。­
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。­
红枣:补血力最强,但也较燥­
偏于养阴补血。­
酸枣:养血。­
鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃­
急性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈­

甜瓜(密瓜)­
止咳又惹咳­
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉
会令人热上加热或寒上加寒。­
易见眩晕、月经及白带量多者忌­
体质虚寒/哮喘者不宜。­

香蕉­
降压通便­
味甘性寒/
适合燥热人士。­
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜­
(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜) ­
淀粉质丰富。­
清热润肠、促进肠胃蠕动。­
钾丰富、降血压。­
香蕉炖冰糖=医治久咳­

龙眼­
滋补非人人宜吃­
内热、痰火不应多吃。­
痛风者吃过量引发关节肿痛。­
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽­
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。­
晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

柠檬­
女性水果­
胃病者不宜柠檬茶。­
柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。­
感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适­
可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经­
清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

山竹­
性至寒
体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。­
不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。

榴莲­
虚寒进补用­
性质热而滞/­
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口­
体质虚寒者吃可壮阳助火。­
产后虚寒者可做补品。­
吃过量可立即吃几个山竹化解­
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DB+10 2012-03-07

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Y与S-

ZxID:14506775

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-03-07 0
上面图片很可爱呢
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-03-07 0
不错哦
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