『 小葱拌豆腐  』

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座『 小葱拌豆腐  』
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
3个回复

[明星图集]『 小葱拌豆腐  』

 楼层直达
一日就是一天，

ZxID：17938691

等级: 元老
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-07-03 0
                          


小葱拌豆腐的做法


材料集合图:
                                
                               内脂豆腐切成小块；小锅里煮开水，倒入豆腐氽汤1分钟；捞起沥干水份备用

                                        

                               蒜头拍扁剁碎；热平底锅，倒入橄榄油，爆香蒜粒，关火

                                          

                                沥干水份的豆腐倒入碗里，再倒入橄榄油
                    
                                 青葱切成葱花，撒在豆腐上；加盐、鸡粉拌匀即可
                                        
                                         


1、豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。而葱含有大量草酸，当豆腐与葱相拌时，豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是使人体难以吸收的物体，如果长期食用小葱拌豆腐将会造成人体钙质缺乏导致抽筋、软骨症等现象。　　2、所以这个“小葱拌豆腐”虽然美味，但不易多吃哦！

[ 此帖被Ｈ e y　丶在2012-07-03 09:03重新编辑 ]
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +6
ＤＢ+6 2012-07-03

生活美食欢迎你
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
彩　

ZxID：50023

等级: 元老
配偶: 泽　
丢雷楼某

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-07-03 0
有外链哦。

下次注意。

生活美食欢迎你

期待您的下次分享
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[1]　 鸡蛋[0]
najin3d

ZxID：18566670

等级: 新兵
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-07-03 0
早上起来煮点稀饭，配这个不错的
@narkii.comnarkii.com）  
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复