美食推荐:肉脯蛋
肉脯蛋采用最传统的制作方法,简单易学,营养丰富。秋补的最佳选择。
菜系:Fusion菜
菜式类别:主菜
取材:猪| 蔬菜| 蛋类
烹饪方法:蒸
材料及份量:
猪肉馅100克
南瓜2只
鸡蛋2只
胡萝卜1小块
藕1小块
鸡蛋白(1只)
调味料:
色拉油少许
食盐少许
酱油少许
葱少许
花椒粉适量
制法:
1、肉泥加六月鲜酱油,盐,花椒粉,蛋清1只,油拌匀,腌制30分钟备用。加入擦成碎的胡萝卜和藕拌匀
2、南瓜从顶部切开,去瓤,塞入肉泥,8分满,上锅蒸30分钟
3、取出后各打入一个鸡蛋。继续上锅蒸2-3分钟即可
4、装盘,上面可撒少许香葱碎,淋上少许六月鲜酱油