美食推荐:菱角瘦肉汤
菱角皮脆肉美,蒸煮后食用,亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒。具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。
菜系:中菜
菜式类别:汤
取材:猪| 豆类
烹饪方法:煮
材料及份量:
猪肉适量
菱角适量
木耳(水适量
胡萝卜适量
调味料:
食盐、葱少许
姜、料酒少许
淀粉、胡椒粉少许
制法:
1、猪瘦肉切片,加盐,胡椒粉,料酒,水淀粉拌匀稍腌
2、黑木耳泡发后洗净撕小块,胡萝卜去皮切菱形片
3、菱角去皮入开水锅焯水后捞出备用
4、热锅上油,油热后下姜末炝锅,倒入胡萝卜炒香
5、加入黑木耳,菱角略炒,加一大碗清水煮开
6、倒入腌好的肉片煮至变色后加盐,胡椒粉调味,撒上葱末起锅即可