11月21日╰☆╮〖美食美味〗每日竞猜╰☆╮[第944期]

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座11月21日╰☆╮〖美食美味〗每日竞猜╰☆╮[第944期]
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
34个回复

11月21日╰☆╮〖美食美味〗每日竞猜╰☆╮[第944期]

楼层直达
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-11-20 0
— 本帖被 淡了初见的妆 执行压帖操作(2012-11-21) —



原料:新鲜米饭60克,毛豆﹑玉米粒各30克,鸡蛋1个
调料:黑芝麻﹑盐﹑醋﹑香油各适量

【功效剖析】
毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效;毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇。
玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。
鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
做法:

1. 毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少许盐,开锅后煮10分钟。
2. 锅中另加水,放玉米粒煮熟。

3. 黑芝麻拣去杂质,放干锅中炒熟备用。
4. 鸡蛋去壳,把蛋白和蛋黄分开。

5. 蛋白和蛋黄分别切碎备用。
6. 煮熟的毛豆挤出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。

7. 加适量盐﹑醋和香油进去。
8. 用筷子把米饭搅拌均匀。

9. 剪一块保鲜膜铺在左手上,右手盛一勺米饭放保鲜膜上。
10. 保鲜膜勒紧,用掌心把饭团揉成圆形的,倒出即可,依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。


间宫千昭

ZxID:8800

等级: 贵宾

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +50
DB+50 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

长期大量收购85折直冲,8折代号Q币



唯一财付通收款QQ : 768366
茶花

ZxID:18232530

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +30
DB+30 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

绑票

ZxID:16612223

等级: 大元帅

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

神秘炮手苏苏

ZxID:16081990

等级: 元老

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

julongzhihuxi

ZxID:16594133

等级: 大元帅
配偶: 阿杜。
今天是个好日子~鲫鱼大大滴

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

你活在梦里

ZxID:17039510

等级: 大元帅
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

BlueGloomy

ZxID:20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

za3226216

ZxID:16446524

等级: 大将
梦醒了

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

西范

ZxID:1786378

等级: 元老
≮左眼跳≯       ≮桃花开≯       ≮右眼跳≯       ≮菊花开≯

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

  喏汐。

ZxID:20387347

等级: 大元帅
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团

际遇之神

奖励

被富婆包养,轻易就获得钱财无数,获得6DB

本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

沉檀夏。

ZxID:18073777

等级: 大元帅
配偶: 沉檀轻。
心   无处安放。

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

我给不了的温暖,会有人弥补。
Y囝﹍の囬憶℡

ZxID:10986885

等级: 大元帅
████ 龙    珠 ████████永恒经典████

举报 只看该作者 12楼  发表于: 2012-11-20 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

倾国倾城的美 

ZxID:15927499

等级: 元老
            

举报 只看该作者 13楼  发表于: 2012-11-21 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

冷秋。

ZxID:17135973

等级: 元老

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2012-11-21 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

⒈支狗尾草ゞ

ZxID:10656302

等级: 元老
对单身MM我始终争取,对有夫之妇我从未放弃,对未成年少女我注意发掘!

举报 只看该作者 15楼  发表于: 2012-11-21 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆


宋仲基

ZxID:17850921

等级: 贵宾

举报 只看该作者 16楼  发表于: 2012-11-21 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

淡湮

ZxID:19517407

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 17楼  发表于: 2012-11-21 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

品冠丶服装

ZxID:5020520

等级: 元老
诚信如金,

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2012-11-21 0
养生饭团
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

初 

ZxID:716

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 19楼  发表于: 2012-11-21 0
养生饭团

际遇之神

惩罚

小贼们潜入初 家, 偷了 DB2

本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-11-21

☆时尚美食版块欢迎您☆

« 返回列表
发帖 回复