十三大宝粥

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[星语心愿]十三大宝粥

 楼层直达
绾清约

ZxID：18200280

等级: 大将
配偶: 幻希空
且看欲尽花经眼  　　　莫厌伤多酒入唇

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-05-22 0






材料
薏仁米营养糙米，高粱米香糯米，鸡头米（健脾祛湿）花芸豆，白扁豆红小豆，银耳莲子，枸杞大枣，燕麦
做法1.配料： 1. 花生米，冰糖，芝麻。
2.2 把核桃仁，杏仁，腰果等坚果类切碎，拌入粥中，既营养又美味。
小诀窍:
我们一般是在晚上把粥熬得，早晨再加点水加热一下，就可以满足我们上班族早晨喝粥的需要了。当坐在餐桌前，喝着热乎乎香甜醇腻的十三大宝粥时，你会发现，幸福，原来如此简单。



[ 此帖被猴岛掌教至尊在2013-05-22 12:51重新编辑 ]
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +14
ＤＢ+14 2013-05-22

☆时尚美食版块感谢您的支持☆
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相关主题

金宝已经不在了
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BlueGloomy

ZxID：20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-05-22 0
来一碗,睡觉
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　 鲜花[16]　 鸡蛋[0]
晨雾梨心

ZxID：22063224

等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-05-24 0
回 楼主(猴岛掌教至尊) 的帖子
又见一枚大水货     
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　 鲜花[135]　 鸡蛋[4]
88228855

ZxID：26300645

等级: 新兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-05-24 0
wozhidao
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半夏情浅。丶

ZxID：22418136

等级: 元老
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-05-24 0
挺好的

际遇之神

 惩罚

上厕所误入女厕，被如花发现，当场被如花OOXX ，损失ＤＢ6

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　 鲜花[52]　 鸡蛋[10]
土豆迷

ZxID：26669411

等级: 新兵
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-06-02 0
料子多点少点都差不多
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半江棠

ZxID：17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2013-06-02 0
啊呜我饿了

际遇之神

 奖励

翻山越岭来到少林，终于求的少林秘技金钟罩，得1护身符
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半生回忆ゝ

ZxID：25638492

等级: 大元帅
　　　　忘记一切吧。

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2013-06-02 0
  喜欢喝哦
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