要减肥的JM一起来加油
减肥减肥,最近不知怎么的就这样下定决心要减肥了.可能自己真的是麻木掉了,从初中开始后逐渐胖起来,我也没太在意,(呵呵不过那时我爷爷老要骂我的,怎么越来越胖了,不漂亮了)直到三星期前的132J我才意识到我不行了.有人都说我恋爱的时候会胖起来,而失恋的时候一下子瘦10多J,我也觉得我是这样的人,呵呵.
老觉得有人要了,就无所谓了,其实我是大错特错了啦,哎~~~~~胖了后人没了自信了我,什么都不想做.说实话还怕出去呢,总觉得走在路上会有很多人在看我,肯定会有人在议论的.(一种自卑的心理我)天起逐渐热起来了,同学们衣服都穿的很少了,我痛苦的发现自己是猪的不能再猪了,那时有种自杀心理了.太痛苦了!肚子特别大,总怀疑自己是不是得了什么病了.于是发誓一定要减肥!
第一个星期我很努力,连续三天不吃饭,就吃苹果和开水.我其实不是很爱喝水,可为了减肥,就尽量喝点,于是往开始里放几颗红枣.这样会香点,而且补血的.(不过后来我不吃那枣子了,只喝那带有枣子香的开水)第三天的时候我发现头好象有点晕,我班级的同学都知道我在减肥了,同学好心的劝我饭一定要吃,不燃对身体不好.
于是那个傍晚去喝了碗水波蛋,那时其实嘴巴老觉得苦,光吃苹果不吃蔬菜什么的原因吧可能是.路上碰到一个同学,她建议我喝粥,于是第4天开始每餐都喝粥了.我发现3天苹果没瘦多少啊,只有3J好象.于是决定加上有氧运动.我好友看我因为肥胖而那么痛苦,于是那个星期开始每个晚上都陪我运动一小时,2天后发现又瘦了5斤居然,吓死我了,于是我相信运动确实有用.于是,每天开始运动,而且我是有时间就在那动动扭扭的,呵呵其实我这个人是很爱扭扭的,只要有音乐我会控制不住的动起来的.课间休息的时候我会带上MP3听段音乐动下,没事的时候多站站,每天不坐电梯上课了,都是爬楼梯了.我们住六楼,于是我同学每天都"逼"我跳楼梯,跑楼梯那几天.呵呵效果不错啊!
后来双休日去看了个朋友,回来时候上称一称居然又瘦了4J,我高兴的跳起来,群发短信告诉那些支持我减肥的同学朋友们.我真的好开心啊.去年9月份到现在，我居然胖了20多斤,多么恐怖的一个数字啊,哎~~~~
可是可是最近10多天我都没运动,偶尔运动个20分,或者散步,可是那根本就没什么用的,脂肪根本就没燃烧的我觉得.吃的方面是注意的,可是一斤肉肉都没掉啊.我痛苦死了,甚至产生了放弃的念头了.不过转头一想， 我觉得我要这样放弃了岂不是太可惜了.于是昨天开始我又开始运动了.
痛苦的减肥确实是考验着自己,我一定要瘦下去,,就要大学毕业了,我怕影响到自己的找工作,也为了让自己更加自信,更为了想看到瘦瘦的自己和最漂亮的我!呵呵呵爱美是女人的天性哈!
想要减肥的JM们大家一起加油啊,探讨减肥经验和方法,希望大家都可以最自信的自己!做最漂亮的自己!加油加油加油哦~~~
