饭后一小时 吃冷饮的最佳时间
社区服务
火星文
银行
结婚
道具中心
勋章中心
管理操作原因
基本信息
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
手机版
小说论坛
用户中心
搜索
银行
猴岛论坛
帖子
用户
版块
帖子
高级搜索
原神
纪念馆
校园青春
娱乐时尚星座
动漫剧场
虚拟交易发布
QQ微信技术
跑跑卡丁车
CSGO反恐精英
签到统计
关闭
选中
1
篇
全选
猴岛论坛
娱乐时尚星座
饭后一小时 吃冷饮的最佳时间
发帖
回复
倒序阅读
最近浏览的帖子
最近浏览的版块
« 返回列表
新帖
悬赏
任务
交易贴
自动发卡
拍卖
红包
际遇红包
1
个回复
[晒图心情]
饭后一小时 吃冷饮的最佳时间
楼层直达
旺卡
ZxID:3128866
关注Ta
注册时间
2009-01-01
最后登录
2021-01-21
发帖
36516
在线
25187小时
精华
3
DB
4358
威望
10727
保证金
0
桃子
3
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
qq
等级:
兵马大元帅
举报
图酷模式
只看楼主
使用道具
楼主
发表于: 2013-08-30
0
立秋之后,全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温,但是又担心吃冷饮影响健康。下面为您介绍怎么吃冰不伤健康,畅享清凉,避免伤身。
描述:1.jpg
吃冰的最佳方法
吃冰的最佳方法
最好中午吃。中午不仅是一天中阳气最盛,也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰,不用担心食物过于寒凉伤身,也能更好地消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。
饭后1小时吃。专家表示,清凉的冰品一下肚,最先受伤的是消化系统,所以空腹吃冰,会对胃肠造成过大刺激。边吃饭边喝冰饮料也不好,这样短时间内冷热交替刺激,也很伤肠胃。应该在吃饱饭之后,至少隔1小时后再吃冷饮。
含5秒钟再咽。专家解释,吃冷饮速度过快会刺激交感神经,让血管快速收缩诱发头痛。付金如建议,冰品入口后,可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外,酸奶等只能低温食用的食品,可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。
描述:2.jpg
有些时候不能吃冷饮
有些时候不能吃冷饮
如果你处在一些特殊时间,就千万不要吃冷饮。
身体很热时:激烈运动完、大汗淋漓时,吃冷饮会让身体急速降温,产生头痛、胃痛、肌肉酸痛。
女性生理期间、月经前后一周:冰品的寒气影响子宫将引起经痛、血块。
空腹时:脾胃在空腹时较寒,冷饮会影响脾胃消化,甚至造成消化道溃疡。
呼吸道不适:感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时,都不适合吃冷饮,以免刺激气管收缩,导致久咳不愈。
头痛、肌肉酸痛时:冷饮将让血管与肌肉收缩加剧,疼痛更厉害。
描述:3.jpg
吃完冷饮,菜里放点姜
吃完冷饮,菜里放点姜
生姜性温、味辛,具有发汗散寒的功效。吃冷饮后,生姜是最好的补救食材,可以喝姜茶,也可以吃点用生姜做的菜。
不过专家提醒,吃完冰后体温下降,不能马上就喝热姜茶,可以先喝点白开水,再喝点姜茶。
本帖de评分:
共
1
条评分
DB +17
怀抱猫骨的女银
DB
+17
2013-09-01
☆时尚美食版块欢迎您☆
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
打赏
收藏
新鲜事
相关主题
初 推荐的养生的最佳时间~
敷面膜的最佳时间!
减肥的最佳时间~ 琳儿你来啊
又到吃小肥羊的时间了
办公室里的“咖啡瘦身”最佳时间
你必须知道的人体十大最佳时间
回复
引用
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
丨Michael丨
ZxID:28690663
关注Ta
注册时间
2013-08-18
最后登录
2015-06-14
发帖
2973
在线
475小时
精华
0
DB
35336
威望
2014
保证金
0
桃子
0
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
等级:
中将
汉字简化后,親(亲)不见,愛(爱)无心,導(导)无道,麵(面)无麦,可魔仍是魔。。。。
举报
只看该作者
沙发
发表于: 2013-08-31
0
一般晚上吃,白天没时间吃啊
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
回复
引用
新鲜事
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
« 返回列表
发帖
回复
关闭