广东夏季养生汤 苦瓜青滚咸蛋汤的养生做法

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[星语心愿]广东夏季养生汤 苦瓜青滚咸蛋汤的养生做法

楼层直达
CrystalSemJung

ZxID:5201

等级: 贵宾

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-09-22 0







这款靓汤多为广东地区的养生汤,在广东的民间饮食多讲究,他们会把苦瓜瓜皮下与瓜瓤肉之间的特别青嫩的薄薄一层称为瓜青,用以滚烫和清炒尤其鲜嫩双口。咸蛋多为鸭蛋腌制而成,亦有以鸡蛋腌制的。在此滚汤中我们采用的是咸鸭蛋。中医认为咸鸭蛋能清肺火、降阴火,同时它甘咸,入汤后味道更为鲜美、甘润、可口。合而为汤,甘香清润可口,有清热下火、养阴生津的功效,为夏日既价廉物美又烹制简捷的家庭靓汤,进饮后会顿觉暑清神逸、烦渴皆消。一起来看看如何做法吧?广东夏季养生汤:苦瓜青滚咸蛋汤       材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。       做法:       1、咸鸭蛋去壳留蛋液,取蛋黄切碎;       2、苦瓜洗净,薄薄削去瓜皮,再薄薄削出青嫩部分的瓜肉,並成条丝形状;       3、在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝,武火滚沸后,下咸蛋黄碎、瓜青至刚熟,下盐、油,再徐徐推入蛋液至均匀便可。


本帖de评分: 1 条评分 DB +10
DB+10 2013-09-24

☆时尚美食版块欢迎您☆

未来v丶

ZxID:23375248

等级: 元老
清静-要么忍,要么残忍

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-09-23 0
养生养颜佳品
素质待人
冷静处事
尕丶鑫

ZxID:26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-09-23 0
美味啊
qzuserc2f6

ZxID:20486341

等级: 上将
举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-09-24 0
感谢分享

际遇之神

惩罚

qzuserc2f6私房钱被老婆发现扣除DB4

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