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核桃仁拌芹菜的做法
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发表于: 2011-02-14
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核桃仁拌芹菜的做法
菜系及功效:产妇菜谱
核桃仁拌芹菜的制作材料:
主料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐、味精、香油各适量。
核桃仁拌芹菜的特色:
芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便;核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。此菜有利于治疗产后便秘和高血压。
核桃仁拌芹菜的做法:
1、 将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,下沸水锅中焯2分钟捞出,注意不要焯得太熟。
2、 焯后的芹菜用凉水冲一下,沥干水分,放盘中,加精盐、味精、香油。
3、 将核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用开水泡5分钟取出,放在芹菜上,吃时拌匀。
.
By:轉身丶已謝幕
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沙发
发表于: 2011-02-14
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沙发,!!
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板凳
发表于: 2011-02-14
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地板
发表于: 2011-02-14
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不错的
您好
感谢您对〖时尚版〗的支持
愿您在这里度过美好的一天
〖时尚版〗しov丶Cruel
为您服务,如过您对我的服务有任何意见或问题,请论坛PM我
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